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  • ¡Cómelos y aumentarás tu atractivo!

    26/09/2016, a las 08:11

    Porque para ser bello por fuera, hay que estarlo, primero, por dentro... y como apunta el dicho: "Somos lo que comemos" Por eso y porque la salud se refleja en nuestro rostro, los nutricionistas insisten en la conveniencia de adquirir hábitos de vida saludables y una dieta equilibrada Y es que...

  • Cosas que engordan ¡Y no lo sabes!

    14/09/2016, a las 08:05

    Dulces, carnes grasas, alcohol, harinas refinadas, frituras, salsas, cualquier modalidad de comida rápida.... Son las grandes tentaciones de nuestro día a día y el mayor enemigo de nuestra báscula. Pero ¿sabes que hay enemigos de nuestra dieta que parecen inofensivos, que se camuflan bajo apariencias inocentes y que, sin embargo,...

  • Adelgaza, todavía más, mientras paseas

    02/08/2016, a las 08:20

    Pocas cosas hay más placenteras en la vida que un paseo: relaja, estimula y es saludable. Pero para que una caminata pueda ser igual de efectiva que una sesión de gimnasio tiene que cumplir una serie de requisitos. Si quieres formar parte del clan del "power walking o caminar a paso...

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