La Universidad de Harvard ya se ha pronunciado varias veces sobre algunos temas que tienen que ver con la alimentación, es el caso de su conocido Plato de Harvard para llevar una alimentación saludable, las bebidas que debes evitar o […]
La oferta de yogures es infinita, naturales, desnatados, de sabores, griegos, con lactosa, sin ella e incluso vegetales. Hay yogures para todos los gustos, pero no siempre nos decantamos por el más sano. Pero, ¿realmente sabemos escoger el yogur más […]
Si te encanta el bizcocho de yogur pero no lo haces demasiado por no engordar, te contamos la receta del cocinero Jordi Cruz que no lleva azúcar ni harina y además tiene muchas menos calorías y más proteínas que la […]
A la hora de buscar dietas para adelgazar, existen muchos trucos que te ayudan a conseguirlo. Hay que mirar al detalle los componentes de cada alimentos para mejorar la alimentación y adentrarse en ese proceso, sobre todo hay que vigilar […]
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