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20 juegos mentales online para entrenar tu cerebro cada día: gratis, divertidos y adictivos

Recopilamos una serie de actividades que puedes utilizar desde tu ordenador o dispositivo móvil

¿Te gustaría mejorar tu memoria, concentración y agilidad mental mientras te diviertes? Los juegos mentales online son una herramienta eficaz para mantener el cerebro activo, tanto en adultos como en niños. Además de ser entretenidos, muchos de ellos están diseñados por expertos en neurociencia y educación, lo que los convierte en una excelente opción para ejercitar la mente a diario.

En este artículo recopilamos 20 juegos mentales gratuitos que puedes utilizar desde tu ordenador o dispositivo móvil. Son ideales para quienes buscan una forma productiva de pasar el tiempo, mejorar su rendimiento cognitivo o simplemente disfrutar de un reto intelectual.

¿Cuáles son los beneficios de los juegos mentales?

Los juegos mentales estimulan funciones cognitivas esenciales como la memoria, la lógica, la atención, la velocidad de procesamiento y la resolución de problemas. Diversos estudios han demostrado que dedicar unos minutos al día a este tipo de actividades puede tener beneficios a largo plazo, como una mayor agilidad mental, mejor capacidad de concentración y prevención del deterioro cognitivo. Además, estos juegos pueden ayudar a reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo y fomentar la creatividad.

Los 20 mejores juegos mentales online gratuitos

• Lumosity: Plataforma con ejercicios personalizados para entrenar memoria, atención y razonamiento.
• Elevate: Aplicación con juegos diarios centrados en habilidades lingüísticas, matemáticas y de concentración. La aplicación está disponible en iOS y Android.
• Brain Metrix: Juegos sencillos pero eficaces para trabajar lógica, memoria visual y velocidad mental.
• MentalUP: Diseñado para niños y adultos, ofrece juegos educativos con seguimiento del progreso.
• Sudoku Online: El clásico juego de lógica numérica, disponible en distintos niveles de dificultad.
• Chess.com (Ajedrez táctico): Ejercicios de táctica y estrategia para mejorar habilidades cognitivas a través del ajedrez.
• Memozor: Juegos de memoria visual con patrones, colores y secuencias.
• Math Playground: Retos matemáticos para todas las edades, desde operaciones básicas hasta lógica avanzada.
• Wordle: Juego de palabras diario que pone a prueba el vocabulario y la lógica verbal.
• Peak: Aplicación con juegos diseñados por neurocientíficos para entrenar distintas áreas cognitivas. La aplicación está disponible en iOS y Android.
• CogniFit: Evaluaciones cognitivas y juegos para mejorar habilidades mentales específicas.
• Brainzilla: Adivinanzas, acertijos lógicos y juegos de pensamiento lateral.
• Puzzle Prime: Colección de acertijos matemáticos, visuales y de lógica.
• Happy Neuron: Juegos basados en neurociencia para mejorar memoria, lenguaje y atención.
• Queendom: Tests de inteligencia y personalidad, junto con juegos mentales.
• Braingle: Más de 15.000 acertijos, juegos de lógica y desafíos mentales.
• NeuroNation: entrenamiento cerebral personalizado con seguimiento de progreso.
• Juegos de lógica en Google Play: Aplicaciones gratuitas con rompecabezas, laberintos y desafíos mentales. Disponible la aplicación en Android.
• Crossword Labs: Generador de crucigramas para jugar, imprimir o compartir.
• The Right Word: Juego de asociación de palabras para mejorar vocabulario y pensamiento rápido. Disponible en App Store.

Consejos para aprovecharlos al máximo

Aunque algunos solo quieran distraerse un rato con un acertijo que ponga a prueba sus capacidades cognitivas, otros querrán mejorar su agilidad mental y aquí puedes consultar una serie de consejos para convertir estos juegos en un habito de tu día a día.

• Dedica entre 10 y 15 minutos al día a este tipo de juegos para notar mejoras reales.
• Alterna entre diferentes tipos de ejercicios para estimular distintas áreas del cerebro.
• Utiliza aplicaciones que permitan hacer seguimiento de tu progreso.
• Comparte los juegos con amigos o familiares para añadir un componente social y competitivo.

Los juegos mentales online son una forma accesible, divertida y eficaz de cuidar tu salud cognitiva. Ya sea que busques mejorar tu rendimiento diario o simplemente pasar un buen rato, estas herramientas pueden ayudarte a mantener tu mente activa y en forma.