Elsa Pataky revela los dos productos ‘prohibidos’ de su rutina: “No es bueno para absolutamente nada”
La actriz ha desvelado algunos de sus secretos
Elsa Pataky es una de nuestras estrellas más internacionales. A sus 50 años, la actriz y modelo madrileña cuenta con una exitosa trayectoria profesional que le ha permitido consolidarse como un rostro con una enorme proyección y destacar en cada uno de los ámbitos artísticos en los que ha desarrollado su carrera.
Además, Pataky también puede presumir de tener un estado físico envidiable, fruto de muchos años marcados por el trabajo, el esfuerzo y la disciplina. En los últimos tiempos, la esposa de Chris Hemsworth ha concedido varias entrevistas en las que ha ofrecido más detalles sobre su rutina de entrenamientos y su plan de alimentación, revelando la identidad de sus dos productos ‘prohibidos’.
El secreto de Elsa Pataky
«Mi filosofía es comer de todo con moderación», explicó en una entrevista para ‘ABC’. Siguiendo esta forma de entender la alimentación, los desayunos de la actriz están compuestos por ingredientes que se ajustan a sus objetivos. «De ahí que los batidos con avena, fruta fresca, semillas, bayas de goji y, por supuesto, mi suplemento Forever sean mis grandes aliados por las mañanas para arrancar y afrontar el día».
En otra entrevista, esta vez para la revista ‘Glamour’, Elsa Pataky dio más detalles sobre su alimentación: «Sigo una dieta bastante equilibrada. (…) Me encanta disfrutar de la vida también, entonces no hay nada que me prohíba», comenzó.
Sin embargo, ha querido tranquilizar a los mortales y matizar que, a pesar de no ser muy amante del azúcar, el fin de semana es su momento para ‘pecar’: «Me tomo mi postre, mi donut, una pizza… Intento compensar. Tampoco hay que torturarse».
Tras confesar que “saber controlarse mentalmente es muy importante”, la actriz dejó clara una idea: los extremos son malos. «Pasar de no comer nada a comértelo todo es un bombazo para el cuerpo y, además, genera mucho estrés. La idea es llevar una vida más controlada y eso también se aprende con el tiempo y viendo cómo reacciona tu cuerpo a ciertas cosas».
Sus «no» rotundo
Tras ello, Pataky reveló la identidad de sus dos productos ‘prohibidos’, es decir, aquellos que evita consumir en la medida de lo posible. En primer lugar, Pataky puso el foco en el alcohol: «El alcohol no forma parte de mi vida. No es bueno para absolutamente nada. No lo necesito y no me aporta nada más que sentirme fatal al día siguiente».
Por último, la madrileña se refirió al café: «He tenido la suerte de que nunca me ha gustado. Solo bebo si estoy especialmente cansada o con jet lag. Siempre he sido más de té, me encanta», concluyó la actriz.