Después de un año marcado por grandes éxitos, Manuel Carrasco también ha llamado la atención por otro motivo. A sus 45 años, el cantante onubense presume de un gran estado de forma, algo imprescindible para afrontar una agenda tan intensa como la suya. Solo hay que recordar las cuatro noches consecutivas que protagonizó el pasado mes de junio en el Estadio La Cartuja de Sevilla, donde hizo historia reuniendo a más de 280.000 personas.
Con conciertos de más de dos horas, un escenario que recorre de punta a punta y un ritmo frenético entre ensayos, promociones y actuaciones, muchos se preguntan cuál es el secreto para mantener esa energía. Ahora ha sido el propio artista quien ha despejado la incógnita.
En una entrevista para XL Semanal, Manuel Carrasco reconoce que la genética juega un papel importante en su estado físico. «Tengo buena genética», admite, aunque enseguida matiza que eso no lo es todo y que también intenta poner de su parte con hábitos saludables.
Entre ellos, destaca algunos cambios que ha incorporado a su alimentación con el paso de los años. El cantante explica que hace tiempo decidió dejar de tomar refrescos y que también evita los fritos en su día a día. Eso sí, deja claro que no vive pendiente de las restricciones ni de las dietas imposibles. «Me permito una cerveza de vez en cuando», confiesa, demostrando que para él la clave está en el equilibrio y no en la prohibición.
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La alimentación es solo una parte de la ecuación. Para afrontar una gira tan exigente como la de Pueblo Salvaje, Manuel Carrasco también ha reforzado su preparación física. Antes de los conciertos de La Cartuja mostró parte de los entrenamientos con los que gana resistencia y fuerza para soportar el desgaste que supone cada actuación.
No es un detalle menor. Sus espectáculos requieren recorrer un escenario de grandes dimensiones, mantener la intensidad durante todo el concierto y sostener la voz mientras interpreta un repertorio cargado de emoción. Esa preparación le permite llegar en las mejores condiciones a cada cita con el público.
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Después del éxito cosechado en Sevilla y con Pueblo Salvaje I sonando ya entre sus seguidores, queda claro que el artista atraviesa uno de los momentos más dulces de su trayectoria. Detrás de esa energía que transmite sobre el escenario hay talento, experiencia y también una forma de cuidarse basada en pequeños hábitos cotidianos. Como él mismo resume, la genética ayuda, pero mantener una alimentación equilibrada, entrenar y darse algún capricho de vez en cuando también forman parte de la fórmula.
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