anamas 09/06/2021, a las 07:33
Si quieres adelgazar y tonificar a la vez, el boxeo es tu deporte y no te asustes que no tienes que subirte al cuadrilátero, existen muchos centros en los que puedes practicar esta disciplina sin pelearte con nadie. El objeto de tus puñetazos no será otro que un saco sobre...
anamas 09/06/2021, a las 07:27
El trabajo, los niños, las tareas de la casa y el agitado día a día que hacen que no podamos bajar la basura a diario nos enfrentamos a un problema que puede apoderarse de nuestra casa. El mal olor del cubo de basura es de lo más desagradable y lo peor,...
anamas 09/06/2021, a las 07:06
Guardar en un armario zapatos que huelen muy mal hace que el olor se impregne por todos lados y que al final sea muy difícil de eliminar. Sin embargo hay algunos trucos, la mayoría de ellos caseros, que puede ayudarte a eliminar el mal olor de tu zapatero y/o...
anamas 08/06/2021, a las 07:38
Si tienes ganas de renovar tu cocina pero tu presupuesto es muy limitado, atenta a estos trucos decorativos que te permitirán renovar tu vieja cocina de manera fácil y por muy poco dinero. Aunque te parezca imposible 150 euros pueden dar mucho de si y cambiar completamente tu cocina, haciendo...
anamas 08/06/2021, a las 07:26
Planchar, poner la lavadora, el lavavajillas y encender el horno en las horas punta con la nueva facturación de la luz puede darte un buen susto. Si no trasladas parte de su consumo al tramo valle, el más barato, el fin de semana, de madrugada y los festivos, tu...
anamas 06/06/2021, a las 20:00
Si solo pensar en hacer deporte te pone los pelos de punta, atenta a este estudio de una universidad británica que afirma que darte un baño caliente o en su defecto ir a una sauna tiene efectos similares en nuestro cuerpo a los de hacer ejercicio. Algo que parece...
anamas 06/06/2021, a las 18:00
Por si solas no valen pero si las acompañas de una buena alimentación y deporte pueden ayudarte mucho a solucionar los problemas de hinchazón de tripa y retención de líquidos lo cual favorece también la pérdida de volumen. Las nutricionistas Cristina Troncoso y Nieves Cuesta, hablan para Vogue sobre las infusiones...
anamas 06/06/2021, a las 16:00
Si cuando suena el despertador no puedes evitar quedarte en la cama un ratito más y luego ese tiempo te falta en tu rutina de belleza diaria, te damos unas pautas que pueden ayudarte a aplicarte todas tus cremas a pesar de la falta de tiempo. La doctora María Agustina...
anamas 06/06/2021, a las 14:00
Nos encantan solas o como acompañamiento a carnes o pescados. Si te pierden las patatas fritas pero evitas comprarlas para no caer en la tentación por su alto valor calórico. Te contamos la receta saludable de patatas fritas que propone en su Instagram La nutricionista Blanca García-Orea Haro, conocida en...
anamas 05/06/2021, a las 20:00
Ahora que ya podemos ir saliendo con precaución de nuestras ciudades y con la llegada del calor, lo mismo te estás planteando hacer un viaje o escapada. Si lo que más te cuesta de salir de tu casa es organizar tu maleta te proponemos seguir el método de la...
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