¿Sabías que según un estudio de la Universidad de Harvard, saltar a la comba puede ayudarte a quemar unas 450 calorías en solo media hora? Amaya Fitness y Rosa López lo utilizan con frecuencia en sus rutinas, se trata de […]
Sin pretenderlo, el tema del día se ha convertido en una oportunidad de oro para sacar pecho, ¿Qué música te acompaña a la hora de hacer deporte? Alberto ha sido el primero en elogiarnos como la cadena que le anima […]
Con el paso de los años los brazos son una de las zonas que va perdiendo más forma en las mujeres y teniendo más flacidez y descolgamiento, convirtiéndose en una de las partes más problemáticas del cuerpo y dónde podemos […]
La llegada de la primavera hace que salten todas las alarmas y queramos bajar esos kilillos de más que hemos acumulado durante el invierno. Bajar una talla, adquirir firmeza o incluso por salud mental ,cualquier excusa vale para comenzar a […]
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