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¡La peligrosa moda del abdominal partido!

La última tendencia de belleza en Instagram puede acabar en el quirófano. ¡Y tiene miles de seguidoras!

Se llama Ab Crack y es un nuevo reto viral de adelgazamiento. ¡Ni se te ocurra ponerlo en práctica!

Consiste en conseguir una hendidura vertical en el abdomen y eso, solo se consigue haciendo ejercicio extremo. El objetivo es romper el tejido que une los músculos abdominales.

Las redes sociales se han inundado de fotografías de miles de mujeres que ya lo han conseguido y que muestran orgullosas su «arriesgada» hazaña

Y es que es muy fácil provocarse una hernia abdominal o caer en una vigorexia ya que se necesita bajar el índice de grasa corporal entre el 14% y el 20%.

Se deben excluir de la dieta los carbohidratos refinados, los alimentos procesados y los productos altos en sodio

Desde Cadenadial.com te damos este consejo: Ama tu cuerpo, no lo odies