El azúcar mata lentamente. Es la máxima que defienden los expertos en nutrición que intentan que el consumidor sea consciente de las propiedades nocivas de este producto que está integrado de forma persistente en nuestra dieta aunque la mayoría de las veces no nos demos cuenta de ello
sinAzucar.org es una iniciativa puesta en marcha por el fotógrafo Antonio R. Estrada que pretende mostrar de forma gráfica la cantidad de azúcar que tienen en su composición muchos de los productos industriales que consumimos habitualmente
En la web, hay varias fotografías y ejemplos de ello. ¿Sabías que… 250ml de Salsa César Florette tienen 24gr de azúcar o lo que es lo mismo 6 terrones?
Pero hay más:
Un brik de Don Simón Funciona Max Caribe (330ml) tiene 23,8g de azúcar, casi 6 terrones.
4 galletas Chips Ahoy! con pepitas XL (92g) tienen 34g de azúcar, equivalente a 8,5 terrones.
Un flan Dhul 0% materia grasa (100g) contiene 26g de azúcares, equivalentes a 6,5 terrones.
Un vaso de Coca-Cola Gigante del Burguer King (700ml) contiene 79,5g de azúcar, equivalente a 19,8 terrones.
Un helado Magnum contiene 23g de azúcar, equivalente a 5,75 terrones
Un yogur sin lactosa de la marca Dhul (120g) tiene 13,6g de azúcar, equivalente a 3,4 terrones.
El azúcar blanco no es un alimento, es una sustancia procesada que sólo aporta calorías vacías. Y no sólo eso, sino que puede causarnos graves problemas de salud. Produce importantes efectos fisiológicos negativos sobre el aparato locomotor (sustrae el calcio a los huesos) y el sistema nervioso (lo estimula en exceso).
Pero aún hay más, es dañino para el correcto funcionamiento de nuestras defensas y sobreexcita el páncreas, además de tener otros efectos de tipo anímico y estético. Según los expertos, el consumo excesivo de glucosa deteriora el colágeno y acelera el envejecimiento de los tejidos.
Echa un vistazo y ¡quédate de piedra!
© Sociedad Española de Radiodifusión, S.L.U. 2026. Todos los derechos reservados
© Quedan reservados todos los derechos tanto sobre programas radiofónicos y las obras y prestaciones que formen parte de ellos, como sobre los contenidos publicados en esta página web. Sociedad Española de Radiodifusión SLU ejerce la oposición expresa frente al uso de sus obras y prestaciones en la elaboración de revistas de prensa prevista en el artículo 32.1 del TRLPI. Sociedad Española de Radiodifusión SLU realiza la reserva expresa frente la reproducción, distribución y comunicación pública de sus trabajos y artículos sobre temas de actualidad prevista en el artículo 33.1 del TRLPI, asimismo, también realiza una reserva expresa de las reproducciones y usos de las obras y otras prestaciones accesibles desde este sitio web a medios de lectura mecánica u otros medios que resulten adecuados a tal fin de conformidad con el artículo 67.3 del Real Decreto - ley 24/2021, de 2 de noviembre, así como frente a cualquier utilización de sus contenidos por tecnologías de inteligencia artificial, sea cual sea su naturaleza y finalidad.
