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¡Llega el frío! Aquí tienes los trucos para prevenir un resfriado

Álvaro Díaz

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Pensar que es inevitable resfriarse es un error muy común, sobre todo porque siguiendo unas pautas concretas podemos eludir los estornudos.
-No te olvides del abrigo.
-Las manos, bien limpias.
-No te pases con la calefacción.
-Mira la temperatura antes de salir de casa.
-Asegúrate de dormir lo suficiente, entre 7 y 9 horas. 
-Sigue realizando actividad física.


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