¿Sufres estrés por trabajar tantas horas?¿No tienes tiempo para pasar con tu familia tranquilamente?
Ahora con las vacaciones de Semana Santa es el momento de poder relajarse, de desconectar de todo y centrarse en la pareja y los hijos.
Es por ello que nuestra experta en niños, Supernanny, ha querido dejar claro los mejores consejos para poder disfrutar al máximo.
¡Pon atención a los diversos consejos!
Los días de descanso son imprescindibles para cualquier persona, aunque a muchos les cuesta dejar a un lado el trabajo durante cierto tiempo. Por lo tanto, hay que desconectar para estar más centrados en la familia, ya sea teniendo hijos, pareja, padres…
Se debe disfrutar cada minuto ya que a veces hace falta. El estrés puede acabar con nuestra paciencia, por lo que durante las vacaciones hay que recuperar fuerzas para volver con ganas.
Tampoco pasa nada por saltarse las reglas unos días, llegar tarde a los sitios, levantarse a otra hora de lo común y darse pequeños placeres que ayuden a que nuestra autoestima suba poquito a poco.
En definitiva, hacer lo que a uno le da la gana que de vez en cuando viene bien para cualquier ser humano.
Si el trabajo quita mucho tiempo, hay que aprovechar lo que uno posee. Reír y vivir, crear situaciones de las que no nos olvidemos.
Estas fechas son las mejores para elaborar cosas que no solemos hacer. Decimos desconectar por decir algo, pero más bien se trata de conectar con lo que por culpa del trabajo no podemos estar al cien por cien.
Nuestro alrededor lo agradecerá, al igual que el cuerpo de uno mismo. Despejar la mente es muy saludable.
¡No te pierdas los consejos de Supernanny (27.03.2018) cada semana en Atrévete.
Escucha los mejores momentos del programa aquí
¿Por qué los niños hacen travesuras? Supernanny te lo cuenta
“Mi hijo se despierta todos los días de una pesadilla y no deja de chillar”
“Mi hijo tiene un amigo imaginario y tengo miedo que no socialice con el resto”
© Sociedad Española de Radiodifusión, S.L.U. 2026. Todos los derechos reservados
© Quedan reservados todos los derechos tanto sobre programas radiofónicos y las obras y prestaciones que formen parte de ellos, como sobre los contenidos publicados en esta página web. Sociedad Española de Radiodifusión SLU ejerce la oposición expresa frente al uso de sus obras y prestaciones en la elaboración de revistas de prensa prevista en el artículo 32.1 del TRLPI. Sociedad Española de Radiodifusión SLU realiza la reserva expresa frente la reproducción, distribución y comunicación pública de sus trabajos y artículos sobre temas de actualidad prevista en el artículo 33.1 del TRLPI, asimismo, también realiza una reserva expresa de las reproducciones y usos de las obras y otras prestaciones accesibles desde este sitio web a medios de lectura mecánica u otros medios que resulten adecuados a tal fin de conformidad con el artículo 67.3 del Real Decreto - ley 24/2021, de 2 de noviembre, así como frente a cualquier utilización de sus contenidos por tecnologías de inteligencia artificial, sea cual sea su naturaleza y finalidad.
