Además de reconocer que no practica deporte pero si hace ejercicio, «Si me veis corriendo, ¡paradme! Yo lo que hago es caminar cerca de dos horas todos los días».
El cocinero vasco predica con el ejemplo en cuanto a comida saludable se refiere y en sus recetas siempre propone, según suele decir, «un poco de todo y mucho de nada», «Siempre nos preocupamos de encontrar recetas saludables, que sacien, que no cansen y que alimente bien. Una familia bien alimentada es una familia sana y feliz», señalaba en la entrevista concedida al programa Play Gastro de la Cadena Ser.
Acaba de presentar su último libro, «La cocina de tu vida», en el que incluye 950 recetas fáciles rápidas y saludables. Y es que Arguiñano cuenta que a sus casi 74 años les ha quitado a los cafés cortados que suele tomar el azúcar,» ¡Dos sobres al día son 700 al año! Y la grasa es esencial para cocinar, pero no para comer. Por eso siempre me veis desengrasar cuando cocino. Igual no lo quitas todo, pero sí el 80%».
De su libro dice que es casi un manual para comer bien con recetas de cocina «casera, buena, bonita y barata», además añadía «Yo he demostrado durante estos 33 años que llevo en televisión, haciendo programas, que se puede comer rico, divertido y barato».
En el libro promete recetas saludables que puedes hacer en veinte minutos y cómo no sus lecciones de vida, tal y cómo reconocía en la presentación dónde además aseguraba tener fuerzas de sobra para seguir.
MÁS SOBRE: