Una nueva entrega de «Hoy comemos con Isidro Montalvo«. Recetas simpáticas, sencilla y muy ricas que se elaboran solo en cinco minutos. «Cocineo express» en tu programa favorito… ¡Escucha!
El poke es un opción muy saludable y sencilla de elaborar. Un plato hawaiano que es tendencia entre las influencers de moda, porque además, ayuda a mantener nuestro peso.
Es un plato que suele servirse en un bol. La base del preparado será arroz o lechuga o quinoa, combinando después con proteína variada: salmón, atún, gambas, pollo, pato… El plato se complementa con verdura o fruta: edamame, piña, pepino, tomate, brócoli…
Suele culminarse con una salsa a gusto de cada uno y toppings como semillas de sésamo, cacahuete, cebolla, nori o incluso avellana. Un plato que invita a experimentar y probar diferentes alternativas y opciones.
Ingredientes
Elaboración
¡A disfrutar!
MÁS SOBRE:
© Sociedad Española de Radiodifusión, S.L.U. 2026. Todos los derechos reservados
© Quedan reservados todos los derechos tanto sobre programas radiofónicos y las obras y prestaciones que formen parte de ellos, como sobre los contenidos publicados en esta página web. Sociedad Española de Radiodifusión SLU ejerce la oposición expresa frente al uso de sus obras y prestaciones en la elaboración de revistas de prensa prevista en el artículo 32.1 del TRLPI. Sociedad Española de Radiodifusión SLU realiza la reserva expresa frente la reproducción, distribución y comunicación pública de sus trabajos y artículos sobre temas de actualidad prevista en el artículo 33.1 del TRLPI, asimismo, también realiza una reserva expresa de las reproducciones y usos de las obras y otras prestaciones accesibles desde este sitio web a medios de lectura mecánica u otros medios que resulten adecuados a tal fin de conformidad con el artículo 67.3 del Real Decreto - ley 24/2021, de 2 de noviembre, así como frente a cualquier utilización de sus contenidos por tecnologías de inteligencia artificial, sea cual sea su naturaleza y finalidad.
