Según la teoría triangular propuesta por el psicólogo estadounidense Robert Sternberg, en toda relación amorosa hay varias etapas: intimidad, pasión y compromiso. Sternberg habla de “no amor” cuando estos tres elementos no están presentes en la relación y explica que las parejas con amor consumado continúan compartiendo el deseo íntimo y la pasión en todos los niveles, incluso pasados muchos años, pero matiza que mantener el amor consumado es más complicado que conseguirlo, por lo que es necesario para las parejas trabajar los tres elementos básicos de su teoría. Hoy hablamos además de por qué es frecuente romper a los cuatro años de relación según la ciencia.
Pero primero veamos las etapas del amor. Durante los seis primeros meses se produce el enamoramiento y en ella la atracción física juega un papel muy importante. Tras esta primera etapa llega una fase de aproximadamente tres años y medio en los que lo que predomina es la pasión, además del deseo de intimidad y compromiso con el otro.
Y a partir del cuarto año de relación la importancia de la sexualidad desciende a la vez que aumenta la necesidad de prolongar la relación a largo plazo, es entonces cuando la complicidad entre las dos partes de la pareja alcanza su nivel máximo.
Los cambios en el cerebro durante una relación y al romper
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Todas las etapas producen cambios a nivel cerebral, lo explican desde eldiario.es: «Durante las etapas de enamoramiento y consolidación de la pareja ocurren una serie de cambios a nivel cerebral. Los más importantes tienen que ver con la activación de varias regiones cerebrales del denominado circuito de recompensas, como el núcleo estriado o el núcleo accumbens». Y además se incrementa la liberación de las denominadas hormonas del amor, la oxitocina y la vasopresina.
Pero como explican desde psicologiaymente.com, «los neuroquímicos del enamoramiento vienen a chorros y al cabo del tiempo, al igual que pasa cuando alguien consume drogas durante un período largo de un dilatado período, llega la tolerancia o lo que comúnmente se conoce como habituación».
Por eso a partir del cuarto año puede producirse una ruptura sentimental ya que como explican desde El confidencial, «se produce una fractura puesto que los individuos vuelven a «ser ellos mismos» y ya no se encuentran bajo el encantamiento del amor». Una ruptura que también tendrá su reflejo en el cerebro, «se incrementa la actividad en una región cerebral, la ínsula, que también se enciende cuando nos damos un golpe o nos quemamos una mano», matiza eldiario.es.
