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¿Cambias de opinión todo el rato? La psicología revela lo que esto dice de ti

Analizamos por qué sucede y cómo gestionarlo para no afectar tus decisiones

En los tiempos que vivimos, en los que la información fluye sin freno y la vida va a toda velocidad, no es extraño que algunas personas digan una cosa hoy… otra mañana y cambien de opinión constantemente. Según el psicólogo Manuel Taboada, la clave está en distinguir cuándo ese cambio es un problema y cuándo es una habilidad.

Para empezar, cambiar de parecer no siempre es sinónimo de debilidad o falta de carácter. Al contrario, los expertos afirman que puede indicar lo que llaman flexibilidad cognitiva. Es la capacidad de la mente para adaptarse, revisar ideas y evolucionar.

Cuando alguien sostiene una opinión y luego, frente a nuevos datos o reflexiones, decide ajustarla, está demostrando que su pensamiento está vivo y abierto. No es ser una persona inconstante, es saber cambiar cuando tiene sentido.

¿Cuándo puede convertirse en un obstáculo el cambio de opinión?

Ahora bien, hay matices. Cambiar de opinión de forma tan rápida o frecuente que impida tomar decisiones, descansar mentalmente o cumplir compromisos, puede generar bloqueo o sensación de dispersión. Según un articulo especializado, esto ocurre cuando intervienen factores como:

• Sobrecarga de estímulos e información constante, que hace que la mente se disperse.
• Miedo a equivocarse o al qué dirán, que paraliza la acción y mantiene a la persona en el ‘modo pensar’ sin avanzar.
• Continuas comparaciones con los demás, que generan inseguridad y provocan vueltas constantes en la cabeza.

¿Qué hacer para que ese cambio de opinión sume y no reste?

Para que esa capacidad de revisión sea saludable, se pueden seguir algunos consejos sencillos:

• Date permiso para cambiar de parecer cuando realmente lo has reflexionado y no como por impulso o para agradar. Reconocer que lo que pensabas ya no encaja, es un acto de madurez.
• Frena el caos mental. Cuando sientas que tu mente da mil vueltas, detente, respira y anota lo que piensas. Ponerlo por escrito ayuda a ordenar ideas.
• Decide y sigue adelante. Estar en perpetuo cambio sin actuar puede ser más costoso que equivocarse.