¿Cómo encontrar una ‘buena pareja’? Los pasos a seguir para tener una relación sana
Así lo demuestra Alicia González, comunicadora y autora del libro 'Parejas Mejores'
Ella ha concedido una entrevista para la web de Informativos Telecinco sobre cómo encontrar una pareja adecuada y qué aspectos debemos tener en cuenta para construir una relación sólida.
Alicia tiene más de 600.000 seguidores en Instagram y un exitoso podcast, ‘Tal y como somos’, junto a la psicóloga Elizabeth Clapés. Se ha convertido su voz en una guía cercana para quienes buscan mejorar sus vínculos afectivos. Su nuevo libro ahonda en los miedos, patrones y creencias que arrastramos desde la infancia y cómo estos condicionan nuestras elecciones amorosas.
Los pasos a seguir para tener una relación sana
Uno de los conceptos que más destaca González es el de los patrones inconscientes. Según explica, muchas veces escogemos parejas que reproducen dinámicas aprendidas en la infancia, ya sea porque nos resultan familiares o porque reflejan carencias no resueltas. “Buscamos zonas de confort, aunque no lo sean”, explica en su entrevista con Informativos Telecinco. De ahí la importancia del autoconocimiento: saber qué valores son irrenunciables, qué estilo de vida se desea y qué límites se están dispuestos a establecer.
En esa línea, Alicia propone una serie de conversaciones fundamentales que toda pareja debería tener desde el principio: deseos sobre maternidad o paternidad, relación con la familia, creencias políticas o religiosas. Estas diferencias, si no se abordan desde el inicio, pueden convertirse en puntos de fricción difíciles de resolver.
También advierte sobre la fase del enamoramiento, a la que califica como “la más adictiva” por el cóctel neurobiológico que la acompaña. Durante ese periodo, idealizamos a la pareja y proyectamos sobre ella nuestros anhelos. Pero cuando esta etapa se acaba (que suele ocurrir entre los seis meses y un año, según la frecuencia del contacto) comienzan a surgir las verdaderas pruebas de la relación: los conflictos, las decepciones y la construcción conjunta de una realidad compartida.
Para Alicia, la clave está en sostener el amor desde la trascendencia: entender que una relación sana se construye desde el compromiso mutuo, el respeto, el trabajo en equipo y la admiración. “Tratar la relación como una catedral”, dice, es la mejor metáfora para encarar los desafíos afectivos con responsabilidad y amor profundo.
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