Cada estrella musical tiene sus manías. David Bisbal conoce el secreto para dormir un número de horas saludable. Su gran truco se resume en el uso de un aparato que quizás no conoces. El aire que respiras mientras duermes tiene más importancia de lo esperado.
Bisbal no está dispuesto a perder sus horas de sueño. Y también sabe cuidar su voz como nadie. Y cómo no hacerlo, si es su instrumento más preciado. El secreto de una buena salud está en el aire. El artista mide el punto justo de humedad en la habitación donde pasa la noche.
David Bisbal cuenta con un aparato que le acompaña en sus largas giras musicales. El truco para mejorar el sueño se resume en llevar siempre en su maleta un humificador portátil. Con él, ajusta la humedad hasta llegar al 55 %. Esta es la forma más efectiva para cuidar sus cuerdas vocales.
«Cuando estoy en zonas secas, como Riverside, la humedad puede bajar hasta un 28 %. En esos casos, uso mi humidificador para subirla al 55 %, que es ideal para las cuerdas vocales«, confesó en redes. El resultado, garganta feliz y sueño reparador.
@davidbisbaloficial ️ “Muchos me preguntáis cómo cuido mi voz durante las giras, y una de las claves es la humedad del ambiente. Cuando estoy en zonas secas, como Riverside, la humedad puede bajar hasta un 28 %. En esos casos, uso mi humidificador para subirla al 55 %, que es ideal para las cuerdas vocales. Esa diferencia se nota muchísimo al cantar y al descansar. ️ Pero en ciudades como Dallas o McAllen, donde la humedad natural ya está en torno al 65 %, ¡no necesito usarlo! Así mi cuerpo y mi voz descansan mejor sin forzar. Consejo para cantantes (o cualquier persona que use mucho la voz): Llévate un medidor de humedad y un buen humidificador portátil. Dormir en un ambiente seco puede afectar muchísimo tu rendimiento vocal. ¡La voz también se entrena con el entorno! #BackInTheUSA #DavidBisbal #ConsejoVocal #Humidificador #SaludVocal #Cantantes #TourLife #Texas ♬ sonido original – davidbisbaloficial
Aunque no siempre lo activa. En ciudades como Dallas o McAllen el nivel de la humedad natural ya ronda el 65%, por lo que a veces la naturaleza hace su trabajo por sí sola. Bisbal asegura que la clave está en escuchar al cuerpo y adaptarse al entorno.
Este consejo sirve tanto a profesionales de la música como a cualquier persona. Porque cuidar las cuerdas vocales y aumentar las horas de sueño es algo que nos interesa a todos.
Bisbal le hace caso a la ciencia. Mantener la humedad relativa entre el 40% y el 60% no solo protege la voz, también mejora la calidad del sueño, cuida la piel, evita irritaciones y ayuda al cuerpo a recuperarse.
Si alguna vez te despiertas con la garganta más seca que el desierto de Almería, quizás sea hora de copiar el secreto de David Bisbal.
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