Cómo sobrevivir a un desamor en un pueblo, la psicología lo explica

Es conocido por todo el mundo que en un pueblo o pequeña localidad no hay secretos; en ocasiones, enamorarse o romper con tu pareja pasa a ser el tema central del municipio sin que te des cuenta. En este sentido, no es de extrañar que lo que menos te apetezca sea ser el centro de atención cuando estás pasando por un momento delicado o, en el peor de los casos, tener que encontrarte a tu expareja cada dos por tres porque apenas vivís a dos calles.

Cómo sobrevivir a un desamor en un pueblo

Según la psicóloga y terapeuta Carmela Díez, lo más difícil de acabar con una relación en un entorno pequeño tiene que ver con el duelo: «Este punto creo que es de los más delicados, porque en un sitio pequeño el contacto cero se complica. Cada encuentro puede reactivar la memoria emocional, la esperanza o la rumiación, y retrasar la gestión del duelo. El duelo necesita distancia emocional, y si el entorno te expone continuamente a señales de la relación, el cerebro activa el circuito de apego y es como ir reabriendo la herida».

Además, advierte sobre los peligros de las habladurías o rumores que se generan alrededor de estos casos: «Me atrevería a decir que afectan igual o incluso más durante la relación que en la ruptura. En entornos pequeños la información circula rápido (y más si hay chismes), y es difícil que un conflicto o una ruptura se viva de forma discreta«.

Sin embargo, no todo es gris, pues también hay ciertas ventajas de tener a tu exnovio en tu círculo, ya que de esta forma la comunicación no será un impedimento: «Como el entorno es más compartido, muchas parejas tienden a cuidar más lo que construyen y a hablar antes las cosas, porque saben que lo que pasa en la relación tiene más impacto en su día a día», asegura la investigadora Laura Camacho.

Así que lo mejor para estas situaciones es intentar normalizar la realidad de los hechos, ser conscientes del tipo de convivencia que os espera y, en cualquier caso, no dudar en utilizar una comunicación empática con la que podáis llegar a un acuerdo. Intentar poner soluciones y aceptar vuestro entorno siempre es la mejor elección.