En muchas familias, el deporte es algo de lo más esencial. Apuntar a tu hijo a actividades que requieren largos entrenamientos o viajes cada fin de semana se ha convertido en una realidad, y más cuando el joven disfruta enormemente de estas competiciones.
Bajo esta premisa, es importante seguir unas normas que ayudarán a sobrellevar la carga que, en ocasiones, supone acompañar a tu pequeño a cada evento y lograr ofrecerle un apoyo que esté a la altura de la ocasión.
La psicóloga Lucía Torres Jiménez advierte sobre los altos niveles de presión a los que a veces sometemos a nuestros hijos, sin pensar en los efectos: «La principal consecuencia es que cada vez se le exija más al menor y que, cuando el rendimiento se convierte en medida del valor personal, el mensaje que recibe es claro: importa más lo que consigues que quién eres«.
Además, aconseja reflexionar sobre «qué lugar ocupa en la vida del menor y de su familia, qué expectativas lo acompañan. Existe la fantasía de que, si los padres hacen todo lo posible, podrán sacar todo el potencial de sus hijos y convertirlos en genios».
Sin embargo, asegura que la realidad del asunto va más allá, ya que: «Los chavales tienen talentos, límites y caminos propios. Cuando el éxito se convierte en obligación, el fracaso deja de ser una parte natural del aprendizaje para convertirse en una amenaza. Y el equilibrio familiar puede resentirse».
E insiste en que la figura de los progenitores, a la hora de ayudar a los menores a gestionar el bienestar psicológico y físico en ámbitos competitivos, es fundamental: «Deberían pasar de gestores del rendimiento a ser refugio emocional. Un lugar donde el resultado sea secundario frente al proceso».
Así que, si quieres cuidar de la salud de tu pequeño deportista, bríndale apoyo emocional lejos de la presión y la exigencia desmesurada.
MÁS SOBRE:
© Sociedad Española de Radiodifusión, S.L.U. 2026. Todos los derechos reservados
© Quedan reservados todos los derechos tanto sobre programas radiofónicos y las obras y prestaciones que formen parte de ellos, como sobre los contenidos publicados en esta página web. Sociedad Española de Radiodifusión SLU ejerce la oposición expresa frente al uso de sus obras y prestaciones en la elaboración de revistas de prensa prevista en el artículo 32.1 del TRLPI. Sociedad Española de Radiodifusión SLU realiza la reserva expresa frente la reproducción, distribución y comunicación pública de sus trabajos y artículos sobre temas de actualidad prevista en el artículo 33.1 del TRLPI, asimismo, también realiza una reserva expresa de las reproducciones y usos de las obras y otras prestaciones accesibles desde este sitio web a medios de lectura mecánica u otros medios que resulten adecuados a tal fin de conformidad con el artículo 67.3 del Real Decreto - ley 24/2021, de 2 de noviembre, así como frente a cualquier utilización de sus contenidos por tecnologías de inteligencia artificial, sea cual sea su naturaleza y finalidad.
