Dormir no solo sirve para descansar. Mientras lo hacemos, el cerebro sigue trabajando: organiza recuerdos, procesa emociones y vigila lo que ocurre en nuestro cuerpo. En ese proceso pueden aparecer fenómenos curiosos, como los llamados sueños prodrómicos, una experiencia que algunos especialistas relacionan con posibles señales tempranas de enfermedad.
Este tipo de sueños se describen como sueños muy intensos o extraños que aparecen antes de que una persona note síntomas físicos claros. Aunque no son una prueba médica ni una forma de diagnóstico, algunos investigadores creen que podrían estar relacionados con cambios que ya están ocurriendo en el organismo.
El término ‘prodrómico’ se usa en medicina para describir los síntomas tempranos que aparecen antes de que una enfermedad se manifieste por completo. En el caso de los sueños, se refiere a experiencias durante el descanso que podrían coincidir con esas primeras alteraciones del cuerpo.
Algunos estudios sugieren que, cuando el organismo empieza a cambiar, por ejemplo por una infección, fiebre o alteraciones neurológicas, el cerebro puede reflejarlo durante el sueño. Esto se traduciría en pesadillas, sueños muy vívidos o escenas repetitivas que llaman especialmente la atención de quien los vive.
Los especialistas explican que el cerebro está constantemente recibiendo información del cuerpo: temperatura, ritmo cardiaco o estado del sistema inmunitario. Si algo cambia, ese mensaje puede influir en la actividad cerebral nocturna y, en consecuencia, en los sueños.
En este sentido, el profesor Patrick McNamara, psicólogo especializado en sueño de la Facultad de Medicina de la Universidad de Boston, señala que el cerebro «monitorea constantemente las señales de los órganos internos del cuerpo para mantener nuestros sistemas fisiológicos en equilibrio», según declaraciones recogidas por el Daily Mail.
Quienes hablan de sueños prodrómicos suelen describir experiencias más realistas o emocionalmente fuertes que las habituales. En ocasiones incluyen sensaciones físicas, como dificultad para respirar, fiebre o presión en el pecho, que después coinciden con síntomas reales.
Sin embargo, los expertos insisten en que no todos los sueños extraños significan enfermedad. El estrés, la ansiedad, la falta de sueño o incluso ciertos medicamentos también pueden alterar el contenido de los sueños.
© Sociedad Española de Radiodifusión, S.L.U. 2026. Todos los derechos reservados
© Quedan reservados todos los derechos tanto sobre programas radiofónicos y las obras y prestaciones que formen parte de ellos, como sobre los contenidos publicados en esta página web. Sociedad Española de Radiodifusión SLU ejerce la oposición expresa frente al uso de sus obras y prestaciones en la elaboración de revistas de prensa prevista en el artículo 32.1 del TRLPI. Sociedad Española de Radiodifusión SLU realiza la reserva expresa frente la reproducción, distribución y comunicación pública de sus trabajos y artículos sobre temas de actualidad prevista en el artículo 33.1 del TRLPI, asimismo, también realiza una reserva expresa de las reproducciones y usos de las obras y otras prestaciones accesibles desde este sitio web a medios de lectura mecánica u otros medios que resulten adecuados a tal fin de conformidad con el artículo 67.3 del Real Decreto - ley 24/2021, de 2 de noviembre, así como frente a cualquier utilización de sus contenidos por tecnologías de inteligencia artificial, sea cual sea su naturaleza y finalidad.
