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Rozalén reactiva sus redes para hablar sobre la salud mental: «Damos consejos que pensamos que están haciendo bien y es totalmente lo contrario»

La cantante habla sobre la importancia de los familiares que acompañan a las personas con depresión

La reflexión de Rozalén sobre la salud mental ha cobrado una nueva dimensión tras su reciente intervención en el pódcast Quédate conmigo, donde profundiza en un tema que suele quedar en segundo plano: el impacto que tienen las personas que acompañan a alguien con depresión y la responsabilidad emocional que asumen, muchas veces sin saberlo.

La cantante habla de la salud mental a través de su experiencia

Rozalén subraya que quienes rodean a una persona con depresión suelen actuar y dar consejos desde el cariño y las buenas intenciones, pero que muchas veces pueden llevar a errores involuntarios. La cantante afirma que “nos ponemos a dar consejos que tú piensas que están haciendo bien y están haciendo totalmente lo contrario”.

Así, la artista apunta a una realidad indiscutible: cuando intentamos animar o recomendamos actividades podemos generar más presión que alivio. Esta pone el foco en ese desgaste silencioso que viven familiares, parejas y amigos que quieren ayudar pero no siempre saben cómo hacerlo.

En el pódcast, Rozalén señala que ella, aún teniendo estudios de psicología, tampoco sabia como gestionar esa situación porque no le habían enseñado. Además, destaca que «no se ha cuidado la figura que acompaña» a las personas que pasan por ese tipo de situaciones.

Un hecho que ha querido recalcar en la entrevista, dando a entender que también hay que cuidar a las personas que tienen el deber y la responsabilidad de encargarse de la otra persona porque es un ser querido.

Con esta reflexión, la artista insiste en que la salud mental no es solo un asunto individual. Su reflexión propone un cambio de enfoque. No debemos intentar arreglar a quien sufre, debemos de acompañar sin juzgar.

Además, pone el foco principalmente en los familiares que acompañan y lo importante que es darles unas pautas para saber qué hacer y cuál es la mejor manera de ayudar a una persona con depresión.