La práctica de ejercicio de manera regular es una de las claves para mantener nuestro bienestar general, de hecho, se habla de la ratio 1:7, es decir, que por cada minuto de ejercicio que hagas, ganarás aproximadamente siete de vida. […]
Si estás a dieta, y aunque no lo estés, es muy probable que suelas estar pendiente de tu peso como parámetro para saber si engordas o no, aunque muchas veces es posible que aunque comamos como siempre engordemos o ganemos […]
Además de tener que comer todos los días, juntarnos a comer alrededor de una mesa suele ser una ocasión que nos sirve para compartir un tiempo agradable con amigos y familia. Pero no hace falta que te digamos que es […]
Consumir fruta a diario es vital para llevar una vida sana y equilibarada debido a los diversos beneficios que aporta la organismo. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) lo recomendable es consumir al menos cinco raciones de frutas […]
¿Eres supersticiosa? Y sobre todo, ¿eres de las que suele mirar el reloj siempre en horas espejo como las 11:11, las 22:22 o las 00:00? Es decir, aquellas horas en la que los números se repiten y coinciden formando secuencias […]
Tener sexo y hacer el amor son dos conceptos que implican placer. ¿Dónde hay que firmar para disfrutar de ambos el resto de nuestra vida? Te apuntarías a los dos planes con los ojos cerrados. Eso sí, hay un momento […]
En cualquier viaje en coche compartido la música siempre es un acompañante imprescindible. Por ese motivo, BlaBlaCar, plataforma de viajes compartidos líder en el mundo, ha realizado la cuarta edición de su “BlaBlaPlaylist” para conocer los gustos musicales de sus […]
Aitana se ha convertido en la primera cantante española en conseguir hacer dos sold out consecutivos en el Estadio Riyadh Metropolitano. Más de 110.000 personas han podido disfrutar de un show digno de una ‘superestrella’ con canciones que han hecho […]
Las nueces son un fruto seco esencial para cualquier dieta equilibrada. Comer este tipo de productos ricos en grasas, proteínas, oligoelementos, vitaminas y ácidos grasos omega 3 favorece mucho nuestra salud y, además, nos da un aporte extra de energía […]
Es bastante frecuente que al uso de un antibiótico para curar o prevenir le sumemos la ingesta de paracetamol para bajar la fiebre provocada por la infección en cuestión o mitigar el dolor. Sin embargo, debemos tener especial cuidado a […]
700 invitados han asistido a la gala Premios Ondas Globales del Podcast que, por cuarto año consecutivo, ha reconocido el talento de los profesionales del sector en habla hispana. Samantha Hudson y Nerea Pérez de las Heras han sido las […]
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