En cuanto llega el calor y nos quitamos los abrigos, los kilos de los excesos invernales se hacen ver. Y hay kilos que son bellos. Pero en lo que a la felicidad se refiere hay kilos muy necesarios y otros prescindibles ¿verdad?
Al igual que en la alimentación podemos comer de todo, pero en su medida justa. Y por eso, en www.cadenadial.com vamos a compartir contigo la famosa dieta de la felicidad.
Los ingredientes están en esta imagen
Para nuestros compañeros de Atrévete, la fórmula de la Felicidad se consigue comiendo fruta y verdura en igual cantidad.
Y para demostrarlo, en el Día de la Felicidad invitaron al programa a su particular Albano que les confesó qué es lo que más feliz le hacía del mundo: ¡Comer fruta y verdura! Y es que según los estudios, consumir 7 porciones de fruta y verdura al día ayuda a ser felices y gozar de salud física y mental.
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