¿Cenas ligero o te pegas buenos banquetes? Te aconsejamos qué comer para dormir bien

Saray Esteso

09/03/2016, a las 16:16

Si es que al final lo tradicional es lo bueno, un vaso de leche caliente con galletas ayuda a combatir el insomnio y a conciliar el sueño. También te contamos que NO deberías comer antes de ir a la cama si lo que quieres es dormir bien.

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