¿Sabes lo que puede curar un simple abrazo?

Nuria Serena

Un abrazo puede parar el tiempo de forma figurada, pero la ciencia ha demostrado que son muchos los beneficios que este gesto aporta a nuestra salud: física, mental y emocional

Cuando abrazas a alguien sobran las palabras, el alma se hace cómplice del silencio y los sentimientos fluyen para demostrar amor, perdón, paz, cariño, consuelo... Un abrazo mira de frente a la soledad y la vence por unos instantes.

Abrazo en Cadena Dial

Abrazar, una caricia para el alma

Y siendo conscientes de todo esto ¿por qué nos cuesta tanto dar un abrazo? La vorágine de la sociedad actual nos ha alejado a unos de otros, prima la individualidad, ha puesto barreras entre las personas y pocos nos atrevemos a derribarlas, unos por timidez, otros por prejuicios y, la mayoría porque ni siquiera se han parado a reflexionar sobre las necesidades del que tiene enfrente

Abrazo Cadena Dial

Un gesto pequeño pero repleto de sentimientos que cura y recompone a nivel emocional

Un abrazo es una manera perfecta de acercarse a otras personas, para ayudar, empatizar, consolar, curar….

¡Estos son algunos de los beneficios que dan tus abrazos!

 

1º Abrazarse reduce el riesgo de contraer enfermedades cardiovasculares y mejora la calidad de vida de los pacientes con enfermedades crónicas

2º Abrazar está asociado a niveles más bajos de colesterol y de estrés ya que reduce los niveles de cortisol

3º Un abrazo da confianza y seguridad, proporciona un sentimiento de protección

4º Abrazar es una forma de sentir consuelo y de sanar heridas.

5º Un abrazo eleva el estado de ánimo y por ende el bienestar

Abrazo en Cadena Dial

6º Ayuda a luchar contra nuestros miedos y mira de frente a la soledad

7º Un abrazo nos permite empatizar con los demás.

¿Cómo sentimos los abrazos y qué repercusiones tienen sobre nosotros?

8º Es la mejor píldora contra la depresión, disminuye la ansiedad y la sensación de angustia.

9º Las relaciones de pareja se fortalecen cuantos más abrazos se den

A partir de ahora, no lo dudes, abraza y déjate abrazar.

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