Noticia

¿Has experimentado un «Detox Mental»? Marian Frías te lo explica

02/11/2018, a las 11:45


¿Cómo puede ser uno más feliz? Hoy nuestra psicóloga y sexóloga, Marian Frías, ha decidido dedicar su sección para hablar del método «Detox Mental«. Su correcto funcionamiento ayuda de forma visible.

¡Pon atención a las pautas dadas!

Marian Frías habla del «Detox Mental»:

 

Vamos a intentar durante 3 o 4 días la privación de la lectura. A veces uno se encuentra saturado con tanta información que se lee a lo largo de la mañana, tarde y noche.

Por lo que estaría bien hacer una limpieza mental y reducir al máximo las horas de lectura e información. Se trata de realizar un vacío de distracciones.

“Todo lo que hago con mi novia me recuerda mi ex”. Marian Frías aconseja

 

Tener la mente saturada nos entorpece a la hora de tomar decisiones.

Observar a nuestro alrededor es sano, por lo que sería conveniente «no hacer nada» durante unos días, para que sea más efectivo y eficaz dicho método denominado «Detox Mental«.

Por eso, Marian Frías propone no leer nada esta semana y descansar la mente un poco.

No te pierdas los consejos de Marian Frías (02.11.2018) cada semana en Atrévete.

Escucha los mejores momentos del programa aquí

Otros temas que te pueden interesar:

“Solamente me atraen hombres con pareja”. Marian Frías responde

“He conocido a un chico haciendo Cruising y me gusta, pero soy muy celoso”

“Tengo una relación a distancia y mi pareja ha pedido el traslado. Tengo miedo a perder la mágia”

Webs de PRISA

cerrar ventana