¿Cómo puede ser uno más feliz? Hoy nuestra psicóloga y sexóloga, Marian Frías, ha decidido dedicar su sección para hablar del método «Detox Mental«. Su correcto funcionamiento ayuda de forma visible.
¡Pon atención a las pautas dadas!
Vamos a intentar durante 3 o 4 días la privación de la lectura. A veces uno se encuentra saturado con tanta información que se lee a lo largo de la mañana, tarde y noche.
Por lo que estaría bien hacer una limpieza mental y reducir al máximo las horas de lectura e información. Se trata de realizar un vacío de distracciones.
Tener la mente saturada nos entorpece a la hora de tomar decisiones.
Observar a nuestro alrededor es sano, por lo que sería conveniente «no hacer nada» durante unos días, para que sea más efectivo y eficaz dicho método denominado «Detox Mental«.
Por eso, Marian Frías propone no leer nada esta semana y descansar la mente un poco.
No te pierdas los consejos de Marian Frías (02.11.2018) cada semana en Atrévete.
Escucha los mejores momentos del programa aquí
“Solamente me atraen hombres con pareja”. Marian Frías responde
“He conocido a un chico haciendo Cruising y me gusta, pero soy muy celoso”
“Tengo una relación a distancia y mi pareja ha pedido el traslado. Tengo miedo a perder la mágia”
© Sociedad Española de Radiodifusión, S.L.U. 2026. Todos los derechos reservados
© Quedan reservados todos los derechos tanto sobre programas radiofónicos y las obras y prestaciones que formen parte de ellos, como sobre los contenidos publicados en esta página web. Sociedad Española de Radiodifusión SLU ejerce la oposición expresa frente al uso de sus obras y prestaciones en la elaboración de revistas de prensa prevista en el artículo 32.1 del TRLPI. Sociedad Española de Radiodifusión SLU realiza la reserva expresa frente la reproducción, distribución y comunicación pública de sus trabajos y artículos sobre temas de actualidad prevista en el artículo 33.1 del TRLPI, asimismo, también realiza una reserva expresa de las reproducciones y usos de las obras y otras prestaciones accesibles desde este sitio web a medios de lectura mecánica u otros medios que resulten adecuados a tal fin de conformidad con el artículo 67.3 del Real Decreto - ley 24/2021, de 2 de noviembre, así como frente a cualquier utilización de sus contenidos por tecnologías de inteligencia artificial, sea cual sea su naturaleza y finalidad.
