¿Sabes que tienes dedicarte tiempo a ti mismo de vez en cuando?
Hoy nuestra psicóloga y sexóloga , Marian Frías, ha dedicado su sección para hablar sobre la importancia de tener citas con uno mismo.
¡Pon atención a las pautas dadas!
Hay investigaciones que dicen que dedicar tiempo a solas de calidad mejora la relación con uno mismo y también con los demás. Hay que hacer lo que a uno le guste y dedicar el momento adecuado. Esto traerá buenas vibraciones.
A veces se piensa que por pasar tiempo a solas significa ser egoísta, pero no es cierto. Es necesario tener espacio para cada uno.
Pasar tiempo a solas es conveniente para conseguir una generosidad de la salud mental y emocional en la persona, además de que también repercutirá positivamente en los demás.
No te pierdas los consejos de Marian Frías (09.10.2018) cada semana en Atrévete.
Marian Frías - Cita a solas contigo mismo
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