Estilo de vida

¡Atención! Tenemos la dieta que todos necesitamos, la de la felicidad

01/05/2019, a las 00:59


En cuanto llega el calor y nos quitamos los abrigos, los kilos de los excesos invernales se hacen ver. Y hay kilos que son bellos. Pero en lo que a la felicidad se refiere hay kilos muy necesarios y otros prescindibles ¿verdad?

Al igual que en la alimentación podemos comer de todo, pero en su medida justa. Y por eso, en cadenadial.com vamos a compartir contigo la famosa dieta de la felicidad.

Los ingredientes están en esta imagen

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¡7 piezas de fruta y verdura al día! La fórmula de la felicidad

Para nuestros compañeros de Atrévete, la fórmula de la Felicidad se consigue comiendo fruta y verdura en igual cantidad.

Y para demostrarlo, en el Día de la Felicidad invitaron al programa a su particular Albano que les confesó qué es lo que más feliz le hacía del mundo: ¡Comer fruta y verdura! Y es que según los estudios, consumir 7 porciones de fruta y verdura al día ayuda a ser felices y gozar de salud física y mental.

¡Escucha “La Canción de David Moreno“!

 

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