Hacer la cama cada día al levantarnos es importante para tener nuestra casa ordenada, pero también lo es ventilar las habitaciones de la casa para que se renueve el aire.
Si eres de los que hace la cama nada más levantarte deja de hacerlo. Es muy importante ventilar antes de hacer la cama ya que si no les estaremos dando a los ácaros un excelente caldo de cultivo para proliferar en nuestras sábanas, un lugar perfecto para ellos y otros pequeños organismos. Los ácaros producen alergias y son perjudiciales para personas con problemas respiratorios.
Según un estudio realizado por la Universidad británica de Kingston, dejar la cama sin hacer permite que los ácaros no se acumulen entre las sábanas.
La oscuridad, el sudor y el calor que les proporcionamos mientras estamos en la cama, hacen que la cama sea todo un campo de cultivo para estos arácnidos. Por ello es necesario retirar bien las sábanas, cambiarlas cada semana y exponerlas al aire fresco y renovado del exterior, así eliminaremos la humedad y renovaremos el aire caliente por aire fresco, además de dejar que entre la luz del sol, algo importante para contrarrestar los ácaros.
Lo ideal para combatir los ácaros, bacterias y hongos es abrir las ventanas nada más levantarse y cerrarlas antes de irnos de casa, para ello deja la tarea de hacer la cama para lo último antes de salir, así ventilarás el tiempo suficiente, si no vas a salir cuanto más tiempo ventiles mucho mejor.
MÁS SOBRE:
© Sociedad Española de Radiodifusión, S.L.U. 2026. Todos los derechos reservados
© Quedan reservados todos los derechos tanto sobre programas radiofónicos y las obras y prestaciones que formen parte de ellos, como sobre los contenidos publicados en esta página web. Sociedad Española de Radiodifusión SLU ejerce la oposición expresa frente al uso de sus obras y prestaciones en la elaboración de revistas de prensa prevista en el artículo 32.1 del TRLPI. Sociedad Española de Radiodifusión SLU realiza la reserva expresa frente la reproducción, distribución y comunicación pública de sus trabajos y artículos sobre temas de actualidad prevista en el artículo 33.1 del TRLPI, asimismo, también realiza una reserva expresa de las reproducciones y usos de las obras y otras prestaciones accesibles desde este sitio web a medios de lectura mecánica u otros medios que resulten adecuados a tal fin de conformidad con el artículo 67.3 del Real Decreto - ley 24/2021, de 2 de noviembre, así como frente a cualquier utilización de sus contenidos por tecnologías de inteligencia artificial, sea cual sea su naturaleza y finalidad.
