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La aventura de dormir fuera por primera vez: consejos para que los niños viajen sin miedos

El temor de las nuevas experiencias

La mayoría de las personas han vivido sus primeras experiencias con incertidumbre o miedo, y más aún cuando nos enfrentamos a ellas sin los que siempre nos han protegido. Por ello, es normal que haya una dinámica que a los más pequeños les dé temor afrontar: la de dormir fuera de casa sin sus padres.

En época de campamentos, excursiones y demás actividades o festejos, es de lo más común que los niños pasen tiempo fuera de sus hogares. Pero ¿qué pasa cuando llega la noche y deben pasarla lejos de sus seres queridos? ¿Cómo afrontan los menores este momento? Los psicólogos nos dan la clave para entenderlos y ayudarlos.

La aventura de dormir fuera por primera vez

Según la psicóloga Jennifer Lavín, cada niño experimenta dormir fuera de casa por primera vez de una forma distinta: «Es toda una aventura diferente para cada pequeño. Si tiene dificultades para separarse de sus figuras de apego o le cuesta estar en entornos desconocidos, puede vivirlo con gran sufrimiento«.

Por otro lado, Anna Gas Santacatalina (psicóloga especializada en niños) explica que la conducta de los progenitores es fundamental para que los menores puedan disfrutar de la experiencia sin temor:

«Si el adulto transmite seguridad y existe una estructura de apego seguro, el niño también lo vivirá con seguridad. Pero si el referente lo vive con desregulación emocional, miedo, fatiga o ansiedad, el niño lo vivirá o lo regulará de la misma manera».

Además, asegura que trabajar los miedos de nuestros hijos con antelación podría evitarnos problemas en el futuro:

«Los niños también aprenden a regularse emocionalmente a través de la repetición y de la experiencia. Si, por ejemplo, se van a un campamento, podríamos trabajar esa separación yendo a casa de los abuelos o de una amiga. Si nosotros les ofrecemos seguridad, apego seguro y previsibilidad, el cerebro se irá adaptando. Pero no hay una regla general».

En muchas ocasiones, los niños no consiguen encontrar esa tranquilidad fuera de su hogar, y es habitual recibir una llamada de su profesor o monitor asegurando que quieren volver a casa a toda costa. En ese caso, Lavín recomienda:

«Si quiere volver, es importante hablar con él y saber cómo se siente. Es decir, intentar comprenderle y ver si se le puede acompañar de alguna manera; pero que vuelva a casa si así lo necesita, porque deben saber que tienen esos vínculos seguros a los que volver cuando se separan».