Mental Health

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MenSana

Cadena Dial

MenSana es un podcast presentado por de Desi Van Moen y Vicente Zamora que te ayudará a entender mejor y con palabras sencillas el funcionamiento de nuestro cerebro. Escucha la opinión de expertos y profesionales sobre la materia, ellos nos hablarán de los hábitos saludables que nos ayudan a tener mejor salud mental.

Últimos episodios

Las Gafas de una Mente Sana

Para terminar la temporada , en este último episodio ,nos acompaña Rafael Santandreu, psicólogo, divulgador y escritor de libros como “Ser feliz en Alaska” o “Sin miedo”.  Un episodio muy especial donde hablamos de cómo se puede ser feliz con poco, de qué trata la psicología cognitiva o de cómo poder conseguir una mente fuerte contra viento y marea.  No te pierdas el nuevo episodio de MenSana en Cadena Dial con Desi Van Moen y Vicente Zamora. 

Yoga y mindfulness en el cerebro

¿Cómo influye meditar y hacer yoga en el cerebro? ¿Cuáles son sus beneficios? ¿Están avalados científicamente? Son algunas de las preguntas a las que daremos respuesta en el episodio de hoy, además como invitada tendremos a Griselda Layño, profesora autorizada para enseñar Ashtanga Yoga, con más de 20 años de experiencia. 

El cerebro y el deporte

Manuel Arroyo Morales, fisioterapeuta y médico deportivo, será quien nos aclare la relación que existe entre el cerebro y el deporte. Conoceremos los beneficios de esta actividad, para lograr así un equilibrio entre el cuerpo y la mente.  No te pierdas el nuevo episodio de MenSana en Cadena Dial con Desi Van Moen y Vicente Zamora. 

El Cerebro y el sexo

Hoy traemos un episodio diferente, nuestro podcast se une al de nuestros compañeros del podcast ¿Qué falló en el sexo? Así que no hay mejor unión que el cerebro y el sexo.  Junto a Álvaro Díaz y expertos profesionales en la materia: Carme Sánchez Martín y Alejandro Fernández podremos resolver alguna pregunta cómo esta ¿Qué ocurre en el cerebro durante el sexo? No te pierdas el nuevo episodio de MenSana en Cadena Dial. 

El Cerebro Infantil

Junto a nuestro invitado de hoy, Rafa Guerrero, psicólogo experto en emociones y neuroeducación, conoceremos las diferencias que existen entre un cerebro adulto y uno menos desarrollado.   Hablaremos del cerebro infantil y del adolescente, todo esto y muchas más curiosidades en el episodio 6 de @MenSanaPodcast. 

La Neuromagia

La magia y la ciencia, dos disciplinas fascinantes y muy diferentes pero que se relacionan entre sí. De ello hablaremos en este nuevo episodio de @MenSanaPodcast donde nuestro invitado de hoy, Miguel Ángel Gea, artista ilusionista, nos explicará todo ello y nos ayudará a entender cómo el mago es capaz de engañar a nuestro cerebro con sus trucos. 

Alimentación y cerebro

En este episodio hablaremos de los alimentos que ayudan a mantener un cerebro fuerte y sano y de aquellos que por el contrario debemos eliminar de nuestra dieta. Además, conoceremos los suplementos que ralentizan las enfermedades cognitivas.  Todo ello será tratado junto a la nutricionista clínica Yolanda Pascual.   

Estrés y miedos en el cerebro

En este episodio hablaremos de los miedos y el estrés, y de cómo influyen en nuestro cerebro. Además nuestra invitada Ana Asensio, psicóloga y neurocientífica, experta en esta materia, nos dará recomendaciones y algunos consejos para combatir todo ello , y así, llevar una vida más sana y feliz. 

Tener propósitos para un cerebro más feliz

En este episodio hablaremos de la parte del cerebro que se encarga de la fuerza de voluntad, así como de los beneficios que suponen para el mismo generar propósitos en un año nuevo. Además, nuestro invitado experto Xurxo Mariño nos habla de cuáles son los mejores propósitos que favorecen la calidad de nuestro cerebro.

El cerebro un gran desconocido

En este episodio aprenderemos a conocer la labor del cerebro a través de conceptos y ejemplos básicos que nos permitirán comprender qué es y cómo funciona este órgano tan interesante. Contaremos para ello con la colaboración de la neurocientífica Raquel Marín.