La última ‘encuesta poblacional sobre hábitos cerebro-saludables de la población española’, realizada por la Sociedad Española de Neurología (SEN), ha revelado que más del 10% de los adultos españoles experimenta tristeza persistente. Este estado emocional prolongado puede afectar gravemente al cerebro […]
¿Te sientes mal por no aprovechar los días? ¿Por dejar que la pereza se apodere de ti? Si alguna vez has sentido que no tienes energía para afrontar tu trabajo o diferentes responsabilidades, aquí te dejamos una serie de consejos […]
Ya se han terminado las fiestas navideñas, y con ellas, los excesos alimenticios que se suelen hacer a lo largo de estas fechas. Es por ello que muchas personas aprovechan la vuelta a la rutina para comenzar una dieta o […]
En los últimos tiempos hemos visto cómo las redes sociales se han convertido en fuentes de información para todo tipo de públicos. Adultos, adolescentes o incluso niños buscan en las diferentes plataformas de contenido noticias, recomendaciones o consejos que, en […]
Llega el domingo por la tarde y otra vez tienes que poner la alarma para levantarte pronto al día siguiente y comenzar con la rutina. Pero, ¿qué recomiendan los expertos que es mejor para despertarse, una alarma suave, una más […]
En ocasiones, no podemos evitar darnos un gusto al comer y disfrutar de la gran variedad de platos que nos ofrecen en diversas fiestas, celebraciones o simplemente para evadirnos de aquella dieta que nos hemos autoimpuesto. Sin embargo, puede que […]
El papel higiénico es un elemento doméstico que todos necesitamos en nuestra casa. Y, ahora, a parte de utilizarlo para secarte las manos, también le puede salvar la vida a tu hijo. Y es que cuando tienes hijos acondicionas el […]
Un reciente estudio publicado en el medio científico Neurology ha expuesto la probabilidad de que comer queso podría estar relacionado con un menor riesgo de desarrollar demencia. Unos efectos que han puesto en el foco un nuevo debate al considerar […]
Hay ciertos alimentos que pueden influir notablemente en la salud de tu hijo. Comidas con grandes cantidades de azúcar o grasas podrían afectar el correcto funcionamiento del organismo de los más pequeños e incluso su respiración. Así es como la […]
La ingesta de ciertos alimentos, las cenas o comidas en horarios más tardíos de lo habitual, o los periodos de estrés donde la actividad de nuestro estómago se ralentiza, pueden derivar en una digestión pesada. Por ello, te dejamos una […]
Despertarse con la sensación de cansancio, incluso después de haber dormido varias horas, es más común de lo que parece. A veces no se trata solo de la calidad del sueño, sino de cómo activamos nuestro cuerpo al comenzar la […]
Durante años se ha hablado de la relación entre los alimentos y la salud física, pero la ciencia lleva tiempo señalando un vínculo igual de relevante: lo que comemos también influye en cómo nos sentimos. El estado de ánimo ya […]
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