La tosferina, una enfermedad de la que se han contagiado 124 personas en Guadalajara -mayormente niños- es una complicación frecuente, en algunas ocasiones grave y contagiosa. En plena época invernal es habitual que haya más contagios de catarros, virus y […]
En la década de los años 70, la nutricionista y dietista Ana Luque recomendó una de las dietas que se siguen manteniendo a día de hoy como las más adoptadas por las personas que queiren perder peso. Se trata de […]
Lo más importante: no eres la única persona a quién le pasa y, sí, tiene solución una vez diagnosticado el problema. Desde hace semanas has comprobado que después de levantarte con la barriga más o menos plana, a medida que […]
«La depresión odia el movimiento». Esta es la frase lapidaria con la que Marcos Vázquez, divulgador de salud, experto en neurociencia, entrenamiento, nutrición, biología o genética y creador del popular blog ‘Fitness Revolucionario’, sostiene que el ejercicio físico es clave […]
Tos, mucosidad, sensación de fatiga y malestar generalizado…Todos estos síntomas nos suenan de la pandemia, pero también de haberlos experimentado o de conocer a alguien cercano que los haya padecido. Tiene una explicación, y es que en las últimas semanas […]
Con el cambio de año, muchas personas consideran que ha llegado el momento de plantearse nuevos objetivos, como empezar a correr. Ya sea por la necesidad de buscar nuevas energías y rutinas que implementar en nuestra vida, por mejorar nuestra […]
La Navidad pasa y los casos de gripe no hacen más que aumentar. Este año, el más notable sin duda respecto al número de contagios. De hecho, según la Sociedad Española de Medicina de Urgencias y Emergencias (SEMES), aunque es […]
Constantemente recibimos recomendaciones para prestar atención a nuestro cuerpo y así estar alerta a cualquier síntoma que manifieste una enfermedad. Ahora bien, la preocupación en exceso por la salud propia y la exploración puede ser contraproducente. La hipocondría es un […]
La canela es una especia aromática que tiene tanto amantes como detractores por su sabor particular. Sin embargo, si eres de los que la adoran, ¡estás de suerte! La canela, en cualquiera de sus variedades, tiene muchas propiedades beneficiosas para […]
Si eres de las que no para de morderse las uñas con frecuencia y lo haces hasta tal punto de arrancarte la piel de los dedos, es importante que sepas que sufres onicofagia. Esto puede producir a corto plazo problemas […]
El confinamiento provocado por la pandemia de la Covid-19 que mantuvo encerrada durante meses a millones de personas afectó de mucha formas a los que se vieron atrapados en sus casa para evitar el contagio. Algunos experimentaron episodios de ansiedad, […]
El jengibre es un ingrediente básico en la cocina asiática, que lo usa cómo condimento en muchas de sus sopas, salteados y platos cocinados al vapor. Algunos suelen añadirlo a guisos e infusiones para darle un toque distinto. Su sabor es picante y […]
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