Estilo de vida

¿Cuales son las tortillas de patata más saludables del mercado? Y las que menos engordan

07/11/2019, a las 07:08


Hace unos días el digital lainformacion.com publicaba un reportaje con un ranking de las tortillas más sanas del mercado, en cuanto a su valor nutricional, aportación calórica y sabor.

Cierto es que la tortilla de patata es un emblema de la gastronomía española, un manjar de dioses y que, como la hecha en casa, no hay igual.

Pero cada vez está más logrado el producto precocinado y las tortillas que hoy en día nos venden en los supermercados pueden ser una alternativa saludable, económica y muy socorrida para el ritmo de vida que llevamos en el que hacer una tortilla de patata nos supone un mundo por el poco tiempo que disponemos para meternos en la cocina.

Esta es la comparativa que lainformación.com compartían con sus lectores.

Según la comparativa, el podium de las mejores tortillas de marca blanca es para Mercadona y Lidl cuya receta y precios son similares

¿Qué tenemos que tener en cuenta a la hora de elegir una tortilla envasada?

Atención a los ingredientes: el principal debe de ser la patata, sí, pero hay que elegir las que estén elaboradas con aceite de oliva, si es virgen extra mejor, y las que tengan menor cantidad de sal.

Nuestro compañero El Comidista, de El País, también hizo la prueba

Al reportaje publicado en El País le acompañaba esta premisa:“Tortilla de patatas de supermercado buena” puede sonar a imposible, pero hay diferencias entre marcas.

Mikel López Iturriaga reunía a dos expertas que se dedicaban en este vídeo a probar nueve tortillas en una “cata a ciegas”

¿Quieres saber qué ocurrió? Dale al play

 

Si quieres saber más cosas sobre nutrición quizá te interesen otras publicaciones de las que hemos hablado en cadenadial.com:

 

Huevos bajos en calorías, ¿te atreves?

¿Qué significan los números que hay en los huevos del supermercado?

 

Además, no olvides suscribirte a nuestra Newsletter para recibir todas las noticias musicales, de estilo de vida, salud, alimentación, moda, deporte, redes sociales y especiales sobre nuestros premios, conciertos y concursos … que cada día pensamos para tí en la web de Cadena Dialcadenadial.com

Deja tu comentario

Webs de PRISA

cerrar ventana