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Actividades del día a día con las que, sorprendentemente, quemas muchas calorías

Saray Esteso hace caso de la ciencia y nos acerca las actividades (algunas muy rutinarias) con las que pierdes más calorías.

 

 

 

Tocando el piano, conduciendo y hasta haciendo la compra. Estos tres ejercicios comunes te ayudarán a gastar 60 y hasta 125 calorías si lo prácticas durante 30 minutos.

En cuanto a actividades físicas, este estudio de la ya famosa en Atrévete Deborah Werner resalta el «running«, la natación y el «cross training».

A partir de aquí, la sección se ha ido por unos derroteros de lo más surrealistas; y todo por el hecho de que Isidro Montalvo y esta experta en fitness coincidieron supuestamente en el instituto… ¡Para partirse!