Se llama Fukutsudzi y el año pasado un vídeo de Tik Tok lo hizo viral. Es un método que enseña a tener el core fuerte practicando tan sólo cinco minutos al día.El método debe su nombre al quiropráctico japonés que […]
Aunque nos cueste dar el paso de cuidarnos, los resultados a corto, medio y largo plazo, merecerán la pena, sentirte bien contigo misma y, por supuesto, reducir el riesgo de padecer determinadas enfermedades. Merece la pena. Mejorar nuestra salud, cuidar […]
Podríamos decir que el running ha dado un paso más para convertirse en un deporte con conciencia social, un nuevo deporte al que han llamado plogging, un término que es el resultado de la fusión de running y de la […]
Si haces ejercicio durante todo el año, las vacaciones no deben ser una excepción. Si quieres sentirte bien, estar de buen humor y mantenerte en tu peso no debes dejarlo. La cuestión es ¿cuánto ejercicio debemos hacer? pues todo depende […]
Kerem Bürsin apareció en nuestras vidas con el personaje de Serkan en Love is in the air. A pesar de haber trabajado antes en la interpretación, este papel le ha acercado a muchos seguidores de todo el mundo. En España […]