Deporte amateur Archives

Ana Más 09/06/2022

Luce tipazo este verano practicando el método Liss

Ana Más 23/03/2022

Gimnasia dulce: te atrapará aunque no te guste ...

Ana Más 05/01/2022

Cumple tus propósitos de Año Nuevo en cinco pasos

Ana Más 17/12/2021

Lava así tu ropa de deporte para que dure más

Ana Más 08/11/2021

Método Fukutsudzi, fuera tripa con cinco minutos diarios, ¿verdad o...

Se llama Fukutsudzi y el año pasado un vídeo de Tik Tok lo hizo viral. Es un método que enseña a tener el core fuerte practicando tan sólo cinco minutos al día.El método debe su nombre al quiropráctico japonés que […]

Ana Más 18/10/2021

Adelgaza con el método ‘Walk at Home’: sin salir de casa

Aunque nos cueste dar el paso de cuidarnos, los resultados a corto, medio y largo plazo, merecerán la pena, sentirte bien contigo misma y, por supuesto, reducir el riesgo de padecer determinadas enfermedades. Merece la pena. Mejorar nuestra salud, cuidar […]

Ana Más 18/08/2021

Has empezado a oír hablar del Plogging: te contamos en qué consiste...

Podríamos decir que el running ha dado un paso más para convertirse en un deporte con conciencia social, un nuevo deporte al que han llamado plogging, un término que es el resultado de la fusión de running y de la […]

Ana Más 08/08/2021

Ejercicio en verano: ¿cuánto debemos hacer para mantener la forma?

Si haces ejercicio durante todo el año, las vacaciones no deben ser una excepción. Si quieres sentirte bien, estar de buen humor y mantenerte en tu peso no debes dejarlo. La cuestión es ¿cuánto ejercicio debemos hacer? pues todo depende […]

Aitana Alonso 21/06/2021

Nuevos detalles de la vida de Kerem Bürsin, el protagonista de Love...

Kerem Bürsin apareció en nuestras vidas con el personaje de Serkan en Love is in the air. A pesar de haber trabajado antes en la interpretación, este papel le ha acercado a muchos seguidores de todo el mundo. En España […]

Deporte amateur

¿Pereza para hacer deporte? Véncela así