Es normal que durante las vacaciones nos hayamos salido de nuestra rutina y hayamos hecho comidas algo más pesadas. Puede que no hayas ganado peso pero si que te sientas más hinchada o con retención de líquidos. Algo que probablemente soluciones con la vuelta a la rutina, volviendo a hacer ejercicio y preparando cenas ligeras.
Los zumos detox son otra buena opción como apoyo a una dieta que nos haga deshincharnos un poco. Son muchos los beneficios de este tipo de zumos elaborados con verduras, frutas y superalimentos. Ayudan a depurar nuestro organismo y tienen un estupendo sabor. Tienen alto contenido en vitaminas, minerales, antioxidantes y otros nutrientes que nos ayudan a reparar nuestros tejidos y combatir las toxinas que acumulamos, que no hemos podido eliminar de forma natural y que puede hacer que nos sintamos decaídas, con falta de concentración o con la piel con un aspecto apagado.
Si todavía no los has probado, te damos unas cuantas razones para hacerlo. Estos son sus principales beneficios:
MÁS SOBRE:
© Sociedad Española de Radiodifusión, S.L.U. 2026. Todos los derechos reservados
© Quedan reservados todos los derechos tanto sobre programas radiofónicos y las obras y prestaciones que formen parte de ellos, como sobre los contenidos publicados en esta página web. Sociedad Española de Radiodifusión SLU ejerce la oposición expresa frente al uso de sus obras y prestaciones en la elaboración de revistas de prensa prevista en el artículo 32.1 del TRLPI. Sociedad Española de Radiodifusión SLU realiza la reserva expresa frente la reproducción, distribución y comunicación pública de sus trabajos y artículos sobre temas de actualidad prevista en el artículo 33.1 del TRLPI, asimismo, también realiza una reserva expresa de las reproducciones y usos de las obras y otras prestaciones accesibles desde este sitio web a medios de lectura mecánica u otros medios que resulten adecuados a tal fin de conformidad con el artículo 67.3 del Real Decreto - ley 24/2021, de 2 de noviembre, así como frente a cualquier utilización de sus contenidos por tecnologías de inteligencia artificial, sea cual sea su naturaleza y finalidad.
