Mostrar nuestras emociones no es algo malo. Llorar cuando es necesario o reír por aquello que nos hace felices es símbolo de autenticidad y va directamente ligado a nuestra personalidad. Sin embargo, un nuevo término, ‘sadfishing’, ha puesto nombre al hecho de hacerlo para nuestros perfiles en redes sociales.
Seguro que alguna vez has visto a tu influencer favorito compartir ciertos vídeos en los que, entre lágrimas, explica alguna vivencia o justifica una polémica relacionada con él o ella.
Esto es algo que ya tiene nombre: ‘sadfishing’, un término anglosajón que fue acuñado en 2019 por la escritora Rebeca Reid y que hace referencia a la dinámica de publicar problemas emocionales con la intención de llamar la atención de sus seguidores o hacer que empatizaran con su situación.
Esta práctica puede parecer una forma de naturalizar los comportamientos de los celebrities o hacer que parezcan más humanos y cercanos a nosotros. No obstante, el problema surge cuando blanquean aquello que de verdad importa, haciéndonos dudar sobre la importancia de los problemas reales.
@byhermoss
si soy hablando conmigo misma para alegrarme
♬ You Are Enough – Sleeping At Last
La psicóloga Junibel Lancho explica cuál es el peligro de no diferenciar entre lo que es teatro y la realidad: «Claro que el melodrama llama más melodrama, solamente me va entrando lo negativo, lo negativo, lo negativo. Y entonces, claro, al final eso, en el fondo, me va a crear ansiedad.»
Además, afirma que para mantenernos «enganchados» a su narrativa, este tipo de conductas es fundamental y, además, hace que aumente su comunidad de usuarios: «Para que a mi cerebro, que es quien lo está viendo, le llame más la atención: Que no carga el móvil, lloro: Que me quedo sin gasolina, lloro. Todo vale en esa estrategia para llamar la atención.»
MÁS SOBRE:
© Sociedad Española de Radiodifusión, S.L.U. 2026. Todos los derechos reservados
© Quedan reservados todos los derechos tanto sobre programas radiofónicos y las obras y prestaciones que formen parte de ellos, como sobre los contenidos publicados en esta página web. Sociedad Española de Radiodifusión SLU ejerce la oposición expresa frente al uso de sus obras y prestaciones en la elaboración de revistas de prensa prevista en el artículo 32.1 del TRLPI. Sociedad Española de Radiodifusión SLU realiza la reserva expresa frente la reproducción, distribución y comunicación pública de sus trabajos y artículos sobre temas de actualidad prevista en el artículo 33.1 del TRLPI, asimismo, también realiza una reserva expresa de las reproducciones y usos de las obras y otras prestaciones accesibles desde este sitio web a medios de lectura mecánica u otros medios que resulten adecuados a tal fin de conformidad con el artículo 67.3 del Real Decreto - ley 24/2021, de 2 de noviembre, así como frente a cualquier utilización de sus contenidos por tecnologías de inteligencia artificial, sea cual sea su naturaleza y finalidad.
