¿Eres de los que les cuesta tomar decisiones? ¿Te abruma no saber si tu elección es la correcta? Nuestro día a día está lleno de dilemas, grandes y pequeños, que debemos resolver constantemente. En este contexto, existe una fórmula sencilla […]
En la vida cotidiana, todos experimentamos pequeños fallos, como olvidar dónde dejamos las llaves, perder objetos con frecuencia o pasar por alto tareas importantes. Aunque estos despistes pueden parecer insignificantes, cuando se repiten de forma constante generan frustración, afectan a […]
En nuestra sociedad, celebrar un cumpleaños es símbolo de alegría, fiesta y motivación. Sin embargo, hay quienes prefieren evitar este tipo de festejos y mantener su día como una fecha más en el calendario. En este sentido, la psicología tiene […]
Llegar puntual a tus citas o compromisos es algo positivo; sin embargo, preocuparse en exceso por cumplir con el horario previsto puede tener mucho significado. Por ello, varios psicólogos explican lo que dice de ti que prefieras acudir a una […]
Después de pasar por una época llena de proyectos musicales, giras y conciertos, Álvaro de Luna decidió tomar un descanso para cuidar su salud mental. Ahora, el artista ha retomado su camino artístico con el anuncio de su tercer álbum […]
Tomar decisiones puede convertirse en un auténtico desafío, incluso en situaciones aparentemente sencillas. Elegir qué camino seguir, qué proyecto empezar o incluso qué opción seleccionar en el día a día puede generar ansiedad, bloqueo y dudas constantes. La indecisión no […]
La adolescencia es una etapa que todos hemos vivido, pero hoy en día nuestros hijos se enfrentan a algunos retos que antes no existían. Como padres es normal sentir miedo, pero cuidar la salud mental de nuestros pequeños empieza observando y […]
Artistas de la talla de David Bisbal, Mónica Naranjo o Pablo Alborán disfrutan también de realizar otras actividades que poco tienen que ver con la música. Y es que ser artista no es nada fácil. Normalmente, la gente que tiene […]
Ir al gimnasio es una actividad que está, cada vez más, a la orden del día; muchas personas acuden a los centros deportivos para ejercitar todos los grupos musculares con máquinas o mancuernas, mientras que otros prefieren destinar su tiempo […]
Alejandro Sanz vive uno de los momentos más enriquecedores de su carrera, y es que tras lanzar hace apenas unas semanas su disco de estudio más reciente, ‘¿Y ahora qué +?’, en el que incluyó diversos temas como sus colaboraciones […]
A priori, planificar un viaje puede parecer una actividad más. Un acto muy común en el que nuestra única preocupación es reservar vuelos y alojamiento, organizar rutas o comprar billetes. Sin embargo, la ciencia ha demostrado que esta dinámica podría […]
La última ‘encuesta poblacional sobre hábitos cerebro-saludables de la población española’, realizada por la Sociedad Española de Neurología (SEN), ha revelado que más del 10% de los adultos españoles experimenta tristeza persistente. Este estado emocional prolongado puede afectar gravemente al cerebro […]
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