El verano es un buen momento para recuperar nuestra salud mental. Para las vacaciones, puentes o días libres muchas personas optan por desplazarse hasta cualquiera de nuestras cosas para disfrutar del turismo de sol y playa. Pero lejos del bullicio […]
Cada 10 de octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental, una fecha marcada en el calendario que busca visibilizar problemas como la depresión y otros trastornos emocionales, dolencias ‘invisibles’ que afectan a una gran parte de la […]
Mai Meneses, el 50% de Nena Daconte, estuvo ayer en La ventana de la Cadena Ser. Charló con Carles Francino de cómo es batallar cada día con el trastorno bipolar que padece desde hace años. La medicación le ha salvado […]
¿Cuántas veces has pospuesto el retomar tu actividad rutinaria? Muchas, ¿verdad? ¿Cada vez te cuesta más empezar? Bien, si te cuesta retomar la rutina, volver a marcarte horarios y asumir responsabilidades, lo primero que tienes que hacer es relajarte y […]
Los últimos años han puesto de manifiesto la importancia y la visibilización de la salud mental. Cada vez son más las personas que padecen estrés crónico, ansiedad o depresión. Sin embargo, no todo el mundo conoce o es consciente de […]