Nutrición
De lunes a viernes Masito te da una receta sencilla y sin complicaciones para responder al interrogante que te planteas cada tarde… ¿Qué ceno hoy?
Seguir
Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 350 gramos de patatas | 2 doradas de unos 400 gramos | ½ cucharita de pimentón dulce | 60 mililitros de aceite de oliva virgen extra | 125 mililitros de Jerez oloroso | zumo de ½ limón | 4 ramas de cilantro | 8 ramas de perejil recién picado | sal y pimienta
Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 500 gramos de solomillos de pollo | 150 gramos de espinacas | ½ cucharada de ajo en polvo | aceite de oliva virgen extra | 200 gramos de champiñones | 2 cucharadas de salsa de soja | 200 mililitros de nata | sal y pimienta
Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 4 patatas medianas | 1 calabacín mediano | 100 gramos de queso rallado emmental | ½ cucharada de ajo en polvo | ½ cucharada de orégano | aceite de oliva virgen extra | 1 huevo | pan rallado | agua |sal y pimienta
Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 450 gramos de garbanzos cocidos | 1 cebolleta | 1 tomate mediano | 1 zanahoria | ½ pimiento verde y ½ rojo | 20 gramos de pasas | 8 hojas de cilantro | zumo de 1 limón | aceite de oliva virgen extra | 1 cucharadita de salsa de soja | pimienta
Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 6 rebanadas de pan de molde sin corteza | 200 gramos de pechuga de pavo | agua | 1 cebolleta | 50 gramos de maíz | mayonesa | mostaza | queso rallado | 6 ramas de perejil fresco | 1 huevo | sal y pimienta
Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 litro de caldo de carne | 100 gramos de fideos n.º 2 | aceite de oliva virgen extra | 250 gramos de mezcla de carne picada |1 huevo | harina común | 2 cucharadas de pan rallado | 6 ramas de perejil fresco | 2 dientes de ajo | sal y pimienta de molinillo
Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 400 gramos de calabaza | 200 gramos de queso cheddar | 2 dientes de ajo | aceite de oliva virgen extra | orégano | 50 gramos de queso rallado | sal y pimienta
Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 3 patatas medianas | 200 gramos de salmón ahumado | 6 pepinillos encurtidos | 12 aceitunas sin huevo | aceite de oliva virgen extra | vinagre | agua | 2 zanahorias | mayonesa | sal y pimienta
Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: ½ manojo de acelgas | 1 huevo | 1 pan de bocadillo pequeño | queso parmesano | aceite de oliva virgen extra | mayonesa | sal y pimienta
Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 150 gramos de espárragos verdes | 150 gramos de champiñones | 1 puerro | 1 rulo de queso de cabra | salsa de tomate frito | 200 gramos de atún en aceite | aceite de oliva virgen extra | sal y pimienta
© Sociedad Española de Radio Difusión, S.L.U
© Sociedad Española de Radiodifusión realiza una reserva expresa de las reproducciones y usos de las obras y otras prestaciones accesibles desde este sitio web a medios de lectura mecánica u otros medios que resulten adecuados a tal fin de conformidad con el artículo 67.3 del Real Decreto-ley 24/2021, de 2 de noviembre.