Nutrición
De lunes a viernes Masito te da una receta sencilla y sin complicaciones para responder al interrogante que te planteas cada tarde… ¿Qué ceno hoy?
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Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 250 gramos de espaguetis | 125 gramos de bacon | 2 dientes de ajo | 1 cayena | sal | 70 mililitros de aceite de oliva virgen extra | 35 mililitros de vinagre de vino blanco
Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 400 gramos de mezcla de carne picada de ternera y cerdo | 1 cebolleta picada en cuadraditos muy pequeños | 40 gramos de pan rallado | 1 huevo batido | sal | pimienta blanca molida | 160 mililitros de leche | 300 mililitros de caldo de carne | 60 mililitros de nata de cocinar | 30 mililitros de salsa de soja | ½ cucharadita de maicena | mantequilla y aceite de oliva virgen extra
Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 200 gramos de restos de pollo asado troceado | 1 tomate cortado en dados | 1 aguacate grande maduro | ½ cebolla roja cortada en trozos muy pequeños | pan pequeño de bocadillo | el zumo de ½ limón | mayonesa | sal | pimienta negra molida
Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 250 gramos de lentejas cocidas de bote | ½ cebolla picada en trozos muy pequeños | ajo en polvo | 30 gramos de pan rallado | 1 huevo | 1 cucharadita de curry | sal | aceite de oliva virgen extra | pan de hamburguesa | lechuga | 1 tomate grande | mayonesa
Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 130 gramos de harina común | 130 mililitros de cerveza | 1 huevo | 1 cucharadita de cúrcuma | sal | 500 gramos de langostinos | aceite de oliva virgen extra | 15 gramos de perejil picado
Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 8 patatas medianas cocidas | 3 tomates maduros | sal | pimienta | 60 mililitros de aceite de oliva virgen extra | 30 mililitros de vinagre de manzana | 30 gramos de alcaparras | 2 huevos duros | 4 pepinillos | 1 cebolla roja | 250 gramos de atún en aceite de oliva
Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 puerro grande | 3 dientes de ajo | 1 hoja de laurel | 200 mililitros de vino blanco | aceite de oliva virgen extra | pimienta | 1 cucharadita de curcumina | 2 cucharadas soperas de salsa de tomate frito | sal | 8 filetes finos de merluza congelada, sin piel y sin espinas | 8 langostinos | 250 mililitros de caldo de pescado
Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 calabacín alargado cortado en láminas longitudinales | queso rallado | sal | 1 pechuga de pollo cocida y triturada | orégano | 1 molde de horno rectangular | salsa de tomate frito casero | queso havarti en lonchas
Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 kilo de tomates maduros | 100 mililitros de aceite de oliva virgen extra | 200 gramos de pan | 1 diente de ajo | sal | 2 huevos duros | 100 gramos de jamón serrano picado | vinagre de vino blanco | agua
Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 250 gramos de atún de lata bien escurrido | 90 mililitros de salsa de tomate frito casero | 1 berenjena alargada y poco gruesa | 150 gramos de queso mozzarella rallado | orégano | pimienta | aceite de oliva virgen extra | sal
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