Según la Sociedad Española de Oncología Médica, el sol es el principal causante de melanoma, el tipo de tumor cutáneo más peligroso y responsable del 80% de las muertes asociadas a un tumor maligno de la piel.
Aunque actualmente tenemos mucha información al respecto y casi todos sabemos que es imprescindible aplicarnos protector solar, además de conocer cual es nuestro tipo de piel y qué factor de protección solar debemos aplicarnos, muchas veces cometemos errores a la hora de ponernos la crema solar, los más comunes son dejarnos zonas como orejas y cuello desprotegidas o aplicarnos menos cantidad de la necesaria.
Solo un 2,5 por ciento de la población se aplica la crema solar correctamente.
Ambas cosas suponen un riesgo para la piel tal y como pone de manifiesto un estudio australiano que revela que se reducirían un 30% de los casos de cáncer de piel si nos pusiéramos bien la crema solar.
Es importante no escatimar producto, el tamaño equivalente a una pelota de ping pong bastará para todo el cuerpo en cada aplicación. O lo que es lo mismo, debes aplicar aproximadamente el tamaño de una moneda de dos euros (si es en crema) o unas diez pulverizaciones ( si es en spray), para cada zona del cuerpo.
Ten cuidado a la hora de extender tu crema solar, hazlo de manera uniforme y presta atención a las zonas olvidadas como orejas, ingles, interior de las rodillas o nuca.
Y por último no olvides renovarla cada dos horas y cada vez que salgas del agua aunque tu protector sea resistente al agua, ya que el sudor, el sol y el roce de la toalla arrastran parte de la crema haciendo que esta pierda eficacia.
Hay situaciones en las que pensamos que no hace falta ponerse protector solar y ahí es donde es más fácil que se produzcan quemaduras solares.
Aunque ya estemos morenas no debemos olvidarnos de aplicarnos crema solar, el bronceado no nos protege frente a los rayos del sol ni bloquea las radiaciones UVA y los rayos infrarrojos.
Debajo de una sombrilla pasa lo mismo, debemos protegernos ya que la radiación solar penetra en un 35 por ciento.
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