Como cada jueves en Atrévete, hemos recibido la visita de Rocío Ramos-Paúl, nuestra psicóloga de cabecera. En esta ocasión, dadas las complicadas circunstancias que atraviesan muchos puntos de nuestro país, se ha centrado en cómo ayudar a los niños afectados por la dana.
«Cuando hablamos de salud mental y por qué hay que amortiguar esta realidad, hablamos de cómo hacer una prevención de lo que podría acabar en un trastorno para ellos.»
«Para los niños, lo más difícil es poner nombre a lo que sienten. Al contrario que los adultos, que identificamos nuestro enfado, tristeza, ansiedad, miedo a la incertidumbre… El pequeño siente, pero le es difícil poner nombre«. A continuación, puedes escuchar la sección completa:
«Le ayuda que, cuando a ti te vea, tú nombres lo que te ocurre. Y además, preguntes, ‘¿es posible que estés igual que yo?’ Pero sin dramatizar en exceso. Tengo que contarte que lo que ha ocurrido es muy gordo, pero es excepcional. Tengo que enseñarte a exponer las emociones que estás sintiendo. Es normal que tengas miedo, que aparezcan pesadillas, que te asustes con ruidos… Lo que te pasa a ti nos pasa a todos, no eres una excepción», comenta Rocío sobre los niños en Valencia.
«Lo ideal es juntarse con sus compañeros en el cole, ya que poco a poco van abriendo de nuevo. Comentarlo con ellos, expresarlo mediante dibujos, canciones… No es bueno tener la idea de ‘si no se entera, no pasa nada’. También es importante desconectar un poco de las noticias y, cuando vean imágenes, estar con ellos para explicárselo».
Además, nos ha dado una idea que todos los padres pueden llevar a cabo en casa: «Me parece precioso generar un momento con tus hijos en casa con la pregunta: ‘¿Qué crees que les puede hacer falta a los niños que tienen tu edad y están en Valencia?’»
Escucha Atrévete en Cadena Dial de lunes a viernes de 6h a 11h, y los sábados de 7h a 10h (una hora menos en Canarias). Participa en el programa en directo en:
Y no te pierdas los mejores momentos de lo que pasa cada mañana en nuestras redes sociales: Instagram, Facebook, X y TikTok.
MÁS SOBRE:
© Sociedad Española de Radiodifusión, S.L.U. 2026. Todos los derechos reservados
© Quedan reservados todos los derechos tanto sobre programas radiofónicos y las obras y prestaciones que formen parte de ellos, como sobre los contenidos publicados en esta página web. Sociedad Española de Radiodifusión SLU ejerce la oposición expresa frente al uso de sus obras y prestaciones en la elaboración de revistas de prensa prevista en el artículo 32.1 del TRLPI. Sociedad Española de Radiodifusión SLU realiza la reserva expresa frente la reproducción, distribución y comunicación pública de sus trabajos y artículos sobre temas de actualidad prevista en el artículo 33.1 del TRLPI, asimismo, también realiza una reserva expresa de las reproducciones y usos de las obras y otras prestaciones accesibles desde este sitio web a medios de lectura mecánica u otros medios que resulten adecuados a tal fin de conformidad con el artículo 67.3 del Real Decreto - ley 24/2021, de 2 de noviembre, así como frente a cualquier utilización de sus contenidos por tecnologías de inteligencia artificial, sea cual sea su naturaleza y finalidad.
