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5 productos que son aptos para dietas aunque no lo parezcan y podrán salvarte de algunos antojos

Puedes encontrarlos en cualquier supermercado

Es más que probable que en algún momento de tu vida hayas intentado hacer alguna de las distintas dietas que existen; ese proceso en el que intentas cambiar tus hábitos por unos más saludables y que en algunos momentos se puede hacer más cuesta arriba de lo que nos gustaría. Todo va muy bien al principio, pero a medida que pasan las semanas comienzan los antojos y ese es el momento en el que muchas personas deciden abandonarla, pero lo que muchos de ellos desconocen es que hay productos que parecen poco saludables y que en realidad engañan ya que se pueden incorporar perfectamente a tu dieta.

Hoy recopilamos algunos de ellos para intentar ayudarte a que este proceso se haga algo más llevadero. ¡Apunta todas las ideas a tu lista de la compra!

5 productos que sí que puedes incluir en tus dietas

1. Carne de kebab: Cada vez son más los supermercados que están optando por incluir carne de kebab en sus lineales, y aunque en nuestra mente pueda estar asociada a comida basura, si la preparamos en casa puede tener unos valores nutricionales más que interesantes. Eso sí, comprueba los ingredientes y opta por escoger aquellos productos con un mayor porcentaje de carne.
2. Tortillas para fajitas: Aunque las de trigo son las más habituales y pueden llegar a no ser aptas para dietas, cada vez hay más alternativas con ingredientes interesantes como la avena o la harina integral, algo que sumado a la eliminación de azúcares hace que estas tortillas sean alimentos aptos para algunas dietas.
3. Purés listos para comer: Seguro que al andar por los supermercados te has topado con los típicos purés preparados, y lejos de llevar conservantes o ingredientes poco saludables, la gran mayoría de ellos están hechos a base de verduras trituradas que te salvarán de cualquier apuro en tus dietas.
4. Quesos rallados: Las bolsas de queso ralladobolsas de queso rallado podrán ayudarte a que algunas de tus comidas tengan un toque especial, pero es importante revisar que los ingredientes sean 100% queso ya que muchas marcas lo mezclan con almidón de patatas u otros componentes no recomendados.
5. Gnochi: Es una forma de comer patata que cada vez gana más fieles por lo fácil que es prepararlos y los buenos valores nutricionales que tienen.