El ritmo de vida al que estamos sometidos a diario a veces dificulta que llevemos una alimentación sana, algo que muchas veces descuidamos más si nos llevamos la comida al trabajo, cogiendo a veces cualquier cosa que nos quite un […]
Para mejorar nuestro estilo de vida, lo primero es querer hacerlo. El entrenamiento del cerebro por medio de una dieta saludable es una de las vías más escogidas para empezar. Porque sí, es posible adiestrar nuestra mente para llevar a […]
Cocinar los alimentos hace que se eliminen muchos microorganismos. Sin embargo, hacerlos demasiado hasta que sea comida quemada puede hacer que se generen sustancia muy poco saludables. Hay personas que les encanta el sabor de la comida quemada, pero no […]
La Navidad invita irremediablemente a cometer excesos en las comidas. Los dulces típicos y todo tipo de aperitivos no pasan por nuestro cuerpo en vano, y nos provocan problemas a la hora de ingerirlo de manera adecuada. El hinchazón de […]