Emociones ¿Eres consciente de que tu estado de ánimo influye en lo que comes? Y, claro está, dependiendo de los alimentos que ingieres tu cuerpo gana o pierde peso Al contenido calórico que aporta cada producto, las emociones también añaden […]
Estar a dieta es la de las opciones que adquieren muchas personas para mantener su peso. Sin embargo, hay otras que lo hacen para adelgazar y se convierten en todo un ritual, como la dieta paleo. Este es un régimen alimenticio […]
Con la barriga vacía no se muestra alegría. Sin embargo, Pablo Alborán sabe como afrontar la situación cuando alguien se pone a dieta. Hay que tener fuerza de voluntad y disciplina. Algunos deciden hacer deporte o se distraen haciendo otras actividades como […]
A partir de los cincuenta el cuerpo cambia ¡no ves la forma de adelgazar! y es posible que aunque comamos como siempre engordemos o cojamos volumen. Esto es debido generalmente a dos factores: la pérdida de masa muscular y a […]