El pan es quizá uno de los alimentos que muchos disfrutamos en nuestra comida. Pero si te has propuesto adelgazar unos cuantos kilos, la mejor opción para perder peso más rápido es dejar de comerlo. Y no vale que lo […]
¿Y si el verdadero secreto para tener energía no fuera un café doble a primera hora de la mañana? Con esa idea la doctora Isabel Belaustegui presenta su nuevo libro La dieta del metabolismo saludable, una guía para cuidar ese […]
Si estás a dieta, y aunque no lo estés, es muy probable que suelas estar pendiente de tu peso como parámetro para saber si engordas o no, aunque muchas veces es posible que aunque comamos como siempre engordemos o ganemos […]
Las emociones son realmente importantes. Tanto es así que influyen hasta en nuestro peso. ¿Eres consciente de que tu estado de ánimo influye en lo que comes? Y, claro está, dependiendo de los alimentos que ingieres tu cuerpo gana o […]
El mundo de las dietas es cada vez más amplio, y en él podemos encontrar desde las que prometen bajar de peso en un periodo de tiempo reducido hasta las que se hacen por prescripción médica, pero todo este conglomerado […]
La dieta cetogénica, más conocida como dieta keto, ha ganado popularidad en los últimos años como una estrategia rápida para perder peso. Su principio básico es sencillo: reducir drásticamente los carbohidratos y aumentar el consumo de grasas. De esta forma, […]
Los años no perdonan, y el paso del tiempo nos afecta tanto física como cognitivamente. Uno de los mayores temores a la hora de envejecer es la pérdida de memoria, algo que, aunque es inevitable, podemos ayudar a prevenir en […]
Matteo Grandi es un chef italiano con una estrella Michelín. Sin embargo, hoy no hablamos de él por ello, sino por la forma en la que ha perdido 90 kilos eliminando de su dieta tan solo dos alimentos: los azúcares […]
Su nombre es Yannick, es belga pero criado en Murcia, y fue uno de los concursantes de la décima edición de Masterchef. Aunque ahora está desconocido tanto física como mentalmente, según él mismo ha explicado en sus redes, donde ha […]
Antonio Orozco se ha deshecho de todo filtro de capas, filtros y máscaras para mostrarse más real que nunca en ‘El método Orozco’, el documental que protagoniza de la mano de Prime Video, con el que nos atrapa para dejarnos […]
Tan solo queda menos de un mes para que comience la primavera. El frío invierno se puede volver muy monótono con sus bajas temperaturas y sus días largos. El 30 de marzo volverá el deseado horario de verano, sobre el […]
Se ha convertido en un aliado imprescindible para las famosas que quieren perder peso y cuidarse. Nos referimos al el uso del CGM (monitor continuo de glucosa), un pequeño dispositivo para medir la glucosa y desarrollado en origen para personas […]
En varias ocasiones nos hemos referido al uso del Ozempic, un medicamento para tratar la diabetes que muchos han usado para perder peso. Pero, ¿sabías que este medicamento tiene su equivalente natural? Pues sí, se llama berberina y parece estar […]
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