David Bisbal se confiesa acerca de su salud mental: “No es tarea fácil”

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Desde aquella ya mítica participación en la primera edición de Operación Triunfo, el éxito de David Bisbal es completamente imparable. Tras casi veinticinco años a pie del cañón en la industria musical, el artista conoce bien de cerca todo lo que supone acarrear con la fama, así como guarda sus propios trucos para la gestión emocional. Unos recursos que no dudaba en compartir a través de sus redes sociales.

El cantante almeriense se encuentra totalmente implicado en su recorrido por Estados Unidos, casi 20 fechas son las que le tendrán más que ocupado en este próximo mes. Una agenda más que ajetreada a la que ha encontrado un ‘pero’: «Pues sabéis una cosa, que me siento muy bien, y voy a ir con el corazón por delante y el concierto, pero os confieso que echo muchísimo de menos a toda mi familia. Echo ese abrazo de menos, las locuras de las mañanas, mis tres hijos, madre mía! Cuánto me hacen falta!! En fin me falta el ruido! Rosannita!», escribía en su última publicación.

Y es que el éxito también supone saber lidiar con los aspectos más negativos de ésta. Para ello, la salud mental, así como su gestión es algo más que fundamental para cualquier artista. De ahí nacía la pregunta de uno de sus seguidores a través de los comentarios.

La salud mental como un elemento fundamental para David Bisbal: «Yo lo llamo alimentación mental«

Con motivo de una de sus últimas publicaciones en redes sociales, una de sus seguidoras aprovechaba para lanzarle una clara pregunta al artista: «Una pregunta David. ¿Cómo haces para no tener ansiedad, estrés, agobios, tener una buena salud mental? Un abrazo«.

Un comentario al que Bisbal no dudaba en responder revelando así su cuidado mental. «La verdad es que mantener una buena salud mental no es tarea fácil, pero hay cosas que me han ayudado mucho«, empezaba explicando para enumerar una serie de recursos que utiliza, entre los que nombraba a lo que el llama como «alimentación mental«.

Con este concepto el cantante se refiere a «leer, aprender, crecer por denoto. Meditar o rezar para quien lo prefiera«. Su gran secreto para aguantar las presiones que a veces pueden volverse demasiado pesadas: «Todo eso me ha dado fuerza para organizarme mejor, estudiar métodos de productividad y, sobre todo, tener momentos de calidad conmigo mismo«.

Además, el de Almería también aprovechaba la ocasión para realzar el gran papel que juega su familia en todo su trabajo. «Cuando tienes claro lo importante, trabajas con otro foco«, escribía aludiendo a quienes forman su familia.

Aún así, Bisbal también ha querido reconocer que, como es normal, también cuenta con ciertos momentos de «flaqueza«, lo cual es más que propio de cualquier ser humano. Una verdadera respuesta que ponía en valor el buen cuidado que todos debemos hacer de nuestra salud mental.