Hay momentos del verano en los que el calor es insoportable; nos hace sudar e incluso puede alterar nuestro estado anímico e irritarnos más de la cuenta. Por ello, muchas personas optan por parar su actividad física durante los meses […]
El fenómeno del ‘dry begging‘, también conocido como “comunicación silenciosa”, se ha convertido en una de las causas más frecuentes de ruptura en las relaciones de pareja. Este término hace referencia a una forma de expresar necesidades emocionales sin decirlas […]
Cada nuevo curso nacen las mismas interrogativas para aquellos que aún buscan una clara vocación que les lleve a decidirse sobre sus futuros estudios. Y es que el acceso a la universidad supone una verdadera prueba de esfuerzo para los […]
Para aquellos que trabajan, la llegada del verano puede volverse una verdadera pesadilla. Y es que, el quedarse a la espera de que lleguen tus vacaciones mientras que observar como otros ya disfrutan de ellas puede ser realmente agotador. Es […]
Cada persona tiene un ritmo de vida adaptado a sus necesidades, mientras que hay gente que necesita dormirse a una hora temprana porque al día siguiente madruga, otros optan por estirar las horas del día y recuperar sueño a la […]
En los últimos días una de las enfermedades más alarmantes de la historia ha vuelto a acaparar el foco mediático. A pesar de que la peste negra parece haberse quedado en la Edad Media para gran parte de la población, […]
Teletrabajar desde casa puede ser una bendición… o una fuente de distracciones. La clave está en saber cómo adaptar tu entorno y tus hábitos para mantener la productividad sin perder calidad de vida. Con la consolidación del trabajo híbrido y remoto, […]
El lenguaje no verbal es una herramienta de comunicación que en ocasiones supera a las palabras. Una de las expresiones más relevantes dentro de este lenguaje es la mirada. El contacto visual establece vínculos, transmite emociones y refuerza los mensajes […]
Es muy probable que en alguna ocasión hayas imaginado en tu cabeza como va a ser tu vejez, ese momento en el que dejarás de trabajar para dedicarte tiempo a ti mismo y a los tuyos tras una vida cargada […]
En los tiempos que corren, en donde hasta el comprarse una casa parece un sueño casi imposible, el ahorro se ha convertido en algo más que necesario con el fin de alcanzar determinadas metas a largo plazo. Sin embargo, con […]
Elegir el champú adecuado para tu pelo puede parecer una tarea sencilla, pero en realidad es una decisión clave para la salud capilar. Con la gran variedad de productos disponibles en el mercado, muchas personas se sienten abrumadas y terminan […]
La sexóloga y escritora Sonia Encinas ha puesto sobre la mesa una de las realidades más frecuentes, y a menudo silenciadas, de las relaciones de pareja, la pérdida de deseo sexual. Esta situación se ha convertido en el motivo principal por […]
La salud digestiva es mucho más que una cuestión de dieta o digestión. Inmaculada Borrego lo sabe bien. Tras haber sufrido colitis ulcerosa, una enfermedad intestinal inflamatoria, ha convertido su experiencia en motor de conocimiento y divulgación. En su libro […]
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