Estilo de vida

¿Tienes que volver al trabajo? Guarda la distancia interpersonal de 2 metros y a tu regreso lava tu ropa a 60º

06/05/2020, a las 08:12

Vagón metro en una estación


Tras levantar el decreto de hibernación de servicios no esenciales, el Ejecutivo publicó una guía con recomendaciones y medidas de prevención que tanto empresas, trabajadores y clientes deben cumplir para evitar contagios por Coronavirus

Recuerda: Si has tenido o tienes con contacto con personas que han dado positivo en Covid no debes incorporarte al trabajo, tampoco si perteneces a un grupo de riesgo: estás embarazada, tienes problemas cardiacos, pulmonares, si eres mayor de 60 años o estás de baja laboral…

Entre las recomendaciones del Ministerio de Sanidad hay tres prioridades que siguen manteníendose aún estando en la fase 0 de desescalada:

1º Mantener una distancia de seguridad con otros viajeros de transporte público y en el centro de trabajo, idealmente 2 metros, nunca menos de 1 metro. Además, el ministerio establece la obligatoriedad  del uso de mascarillas «higiénicas» en caso de viajar en transporte público.

Lavado frecuente de manos

Medidas de higiene máximas en espacios de trabajo.

 

Ayer lunes 4 de Mayo el BOE recogía las directrices de la fase 0 de la desescalada pautada por el Gobierno que establece, entre otras medidas, la vía libre para que en el automóvil particular de un ciudadano puedan viajar dos personas por fila de asiento. Eso sí, deberán llevar mascarilla y guardar la distancia máxima posible.

 

En transporte público: Metro, Renfe, autobús

Se mantiene la reducción de aforo: solo se podrán utilizar la mitad de los asientos disponibles, con el fin de garantizar la distancia de seguridad entre los pasajeros. Obligatoria la mascarilla, y recomendados los guantes para acceder al metro, la renfe o el autobús.

Ojo, la fila posterior al conductor del autobús debe dejarse vacía y solo podrán ir de pie dos personas por cada metro cuadrado.

Toma nota de las principales recomendaciones que las autoridades sanitarias hacen a los trabajadores

Ante el menor síntoma, no vayas al trabajo:  “Ante cualquier sintomatología (tos, fiebre, dificultad al respirar, etc.) que pudiera estar asociada con el COVID-19, contacta con el teléfono de atención al COVID-19 de tu Comunidad Autónoma o con tu Centro de Atención Primaria y sigue sus instrucciones. No debes acudir a tu puesto de trabajo hasta que te confirmen que no hay riesgo para ti o para los demás”.

-Si tienes coche propio, mejor que el transporte público: O también otras opciones de movilidad como la moto, bicicleta o ir andando. «Siempre que puedas, utiliza las opciones de movilidad que mejor garanticen la distancia interpersonal de aproximadamente 2 metros. Si vas al trabajo andando, en bicicleta o moto no es necesario que lleves mascarilla. Guarda la distancia interpersonal cuando vayas caminando por la calle. Si te tienes que desplazar en un turismo, tanto propio o de la empresa, extrema las medidas de limpieza del vehículo y evita que viaje más de una persona por cada fila de asientos manteniendo la mayor distancia posible entre los ocupantes. Si coges un taxi o un VTC, solo debe viajar una persona por cada fila de asientos manteniendo la mayor distancia posible entre los ocupantes”.

Tú y tu mascarilla, inseparables:En el caso de los autobuses públicos, el conductor velará por que se controle el aforo y se respete la distancia interpersonal. Es recomendable usar una mascarilla higiénica, no médica, si vas en transporte público”.

metro madrid

Guantes para los empleados más expuestos:Es necesario contar con aprovisionamiento suficiente de material de protección, especialmente guantes y mascarillas, para el personal cuando así lo indique el servicio de prevención de riesgos laborales y, muy concretamente, el más expuesto (médicos y enfermería de empresa, personal de limpieza, personal de cara al público)”.

Distancia de seguridad, no menos de dos metros: “Las tareas y procesos laborales deben planificarse para que los trabajadores puedan mantener la distancia interpersonal de aproximadamente 2 metros, tanto en la entrada y salida al centro de trabajo como durante la permanencia en el mismo. Hay que asegurar que la distancia de seguridad está garantizada en las zonas comunes y, en cualquier caso, deben evitarse aglomeraciones de personal en estos puntos. En particular, la zona de vestuarios debe garantizar que se puede mantener la distancia interpersonal y disponer de taquillas individuales para guardar la ropa. La reanudación de la actividad debe guiarse por el principio de minimización del riesgo. Por tanto, la reincorporación a la normalidad de aquellas actividades que comporten riesgo de aglomeración debe producirse en último lugar”

Empleados y clientes deben evitar el contacto “En los establecimientos abiertos al público se atenderá a las siguientes consideraciones: el aforo máximo deberá permitir cumplir con el requisito de distancia interpersonal. Cuando sea posible, se habilitarán mecanismos de control de acceso en las entradas. La permanencia en los establecimientos comerciales deberá ser la estrictamente necesaria. Todo el público, incluido el que espera en el exterior, debe guardar la distancia interpersonal. Se recomienda el uso de mamparas o elementos físicos que aseguren la protección de vendedor/cliente. Se debería instalar en las cajas de cobro mamparas de plástico o similar, rígido o semirrígido, de fácil limpieza y desinfección, de forma que, una vez instalada, quede protegida la zona de trabajo. La empresa deberá facilitar equipos de protección individual cuando los riesgos no puedan evitarse o no puedan limitarse suficientemente por medios técnicos de protección colectiva o mediante medidas o procedimientos de organización del trabajo. Los equipos de protección individual serán adecuados a las actividades y trabajos a desarrollar”.

Por fin vas a tener un horario flexible: “La empresa debe escalonar los horarios lo máximo posible si el espacio de trabajo no permite mantener la distancia de seguridad en los turnos ordinarios, contemplando posibilidades de redistribución de tareas y/o teletrabajo”. Y añade: “Hay que organizar la entrada al trabajo de forma escalonada para evitar aglomeraciones en el transporte público y en la entrada a los centros de trabajo. (…) Se recomienda suspender el fichaje con huella dactilar sustituyéndolo por cualquier otro sistema”.

Y otros consejos a tener en cuenta:

Para el trabajador:Mantén la distancia interpersonal (aproximadamente 2 metros). Evita el saludo con contacto físico, incluido el dar la mano. Evita en la medida de lo posible utilizar equipos y dispositivos de otros trabajadores y, en caso de que sea necesario, aumenta las medidas de precaución y, si puedes, desinféctalos antes de usarlos. Si no es posible, lávate las manos inmediatamente después de haberlos usado. Facilita el trabajo al personal de limpieza cuando abandones tu puesto, despejando lo máximo posible. Tira cualquier desecho de higiene personal –especialmente, los pañuelos desechables– de forma inmediata a las papeleras o contenedores habilitados. Lávate frecuentemente las manos con agua y jabón, o con una solución hidroalcohólica. Es especialmente importante lavarse después de toser o estornudar o después de tocar superficies potencialmente contaminadas. Trata de que cada lavado dure al menos 40 segundos. Cúbrete la nariz y la boca con un pañuelo desechable al toser y estornudar, y deséchalo a continuación a un cubo de basura que cuente con cierre. Si no dispones de pañuelos emplea la parte interna del codo para no contaminar las manos. Evita tocarte los ojos, la nariz o la boca. Si empiezas a notar síntomas, avisa a tus compañeros y superiores, extrema las precauciones tanto de distanciamiento social como de higiene mientras estés en el puesto de trabajo y contacta de inmediato con tu médico de atención primaria o con el teléfono de atención al COVID-19 de tu Comunidad Autónoma”.

 

Para la empresa: «Se deben realizar tareas de ventilación periódica en las instalaciones y, como mínimo, de forma diaria y por espacio de más de cinco minutos. Se recomienda mantener la temperatura del centro entre 23 y 26º C. Es recomendable reforzar la limpieza de los filtros de aire y aumentar el nivel de ventilación de los sistemas de climatización para renovar el aire de manera más habitual. Se debe revisar al menos diariamente el funcionamiento de dispensadores de jabón, gel desinfectante, papel desechable, etc., procediendo a reparar o sustituir aquellos que presenten averías. Se recomienda disponer de un registro de estas acciones. También se debe vigilar el funcionamiento y la limpieza de sanitarios y grifos de aseos. Es conveniente reforzar las tareas de limpieza en todas las estancias, con especial incidencia en superficies, en particular aquellas que se tocan con más frecuencia como ventanas o pomos de puertas, así como todos los aparatos de uso habitual por parte de los empleados, desde mandos de maquinaria a mesas y ordenadores. Es particularmente importante la desinfección periódica de las mesas o mostradores de preparación de pedidos, así como de los embalajes antes de su entrega a repartidores y clientes. Es necesario limpiar el área de trabajo usada por un empleado en cada cambio de turno. Todas estas tareas se deben realizar con mascarilla y guantes desechables«.

 

 

Webs de PRISA

cerrar ventana