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5 canciones que te ayudarán a pensar en ti y desconectar

Ana Pérez

Alejarse del mundo y mirar hacia uno mismo es una de las terapias más buscadas para desconectar. Pensar en ti durante un tiempo concreto al día puede ser la solución para calmar el estrés y la ansiedad que nos producen algunas situaciones.

Encontrar un momento dedicado al reposo mental logrará mantener un sosiego que te ayudará a afrontar todo aquello que te bloquea. Puedes pensar en aquello que te falta por hacer, preguntarte el por qué de ciertas cosas o simplemente pararte reflexionar sobre aspectos de tu vida.

La música se convierte en el instrumento perfecto para acompañarte en este necesario espacio dedicado a ti y tus pensamientos. Hemos recopilado una serie de canciones que te pueden acompañar en tu momento de desconexión.

5 canciones para desconectar

… y vuelo – Vanesa Martín

Con este tema de Vanesa Martín, aislarse del mundo por un momento pasará a ser una opción imprescindible para resolver las dudas internas que nos afloran.

Cojo aire y vuelo
Viaja con mi cuerpo un corazón despegado del suelo
Amanezco mañana
Reclamando lo que siento en cada intento
Y aunque sea lejos de aquí
Y aunque sea lejos de aquí

La niña de la linterna – Pablo López

Nada
Porque yo suelo despertar
Imaginándote feliz
Pisoteando un cielo azul
La niña de la linterna
¿Dónde guardas tanta luz?
Todos los días sales tú

Ya son
Algunos años por aquí
Y él no me quiere conocer
Pero es que así son las estrellas

Secreto a Voces – Malú

Esta canción de Malú puede ayudarte a que tu momento de desconectar de la rutina sea más efectivo gracias a su profunda letra, en la que cantar a la libertad es el tema principal. Una ayuda para actuar sin que nadie te juzgue ni te valore… ni tú mismo.

Ya no hay nada que temer
Ya aparté mis pies de aquí, ya no me muevo
Tengo un plan de evacuación para mis miedos
Me los llevo lejos, pero quédate
Ya no hay nada que perder
Ahora por primera vez lo digo claro
Si la hierba crece más al otro lado
Te prometo que esta vez será al revés

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Te han visto llorar – Antonio José

Dedicarte tiempo para ti junto a este tema de Antonio José podrá serte útil para coger fuerzas a la hora de afrontar situaciones difíciles.

Te han visto llorar por las calles sin mirada
Y no me dices nada
Y no me dices nada
Te han visto llorar con las luces apagadas
Y te quedas calla y tú no dices nada
Aunque tú grites por dentro

Y busqué – Rozalén

Enfrentarte a tus dudas y miedos te hará encontrar la respuesta a muchas preguntas, donde muchas veces, la solución está dentro de ti.

Siempre busco fuera lo que nace dentro
Que mis días felices no dependan del deseo ajeno
Aprender a escuchar el silencio
Regalar movimientos al viento, yo sola ante este templo
Y busqué, y busqué, y busqué hasta la cima
Y no hallé, y no hallé, y no hallé el sentido a mis días
Y busqué, y busqué, y busqué hasta el fin
La respuesta estaba dentro de mí
Gracias a estas canciones, el hecho de aislarte del mundo y desconectar para pensar en ti se va a convertir en algo más sencillo.

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